豆腐団子と夏野菜の揚げ出し

gnao_o
gnao_o @cook_40040770

夏野菜の揚げ出しは夏の定番ですが、豆腐で作ったお団子を一緒に。ふわふわで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
野菜だけではちょっとボリュームが足りないなぁと思ったときに。 

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. なす 2本
  3. いんげん 10本
  4. かぼちゃ 1/8個
  5. ピーマン 2個
  6. 大根 適量

作り方

  1. 1

    豆腐団子を作る。
    よく水切りした豆腐と塩小1、片栗粉大2、ごま大1~2を入れ、練り混ぜる。

  2. 2

    なすは縦半分に切って、皮に切り目を入れ水にさらす。いんげんはすじを取る。かぼちゃはくし型に切る。ピーマンは種を取って縦半分に切る。

  3. 3

    だし汁1・5カップ、しょうゆ大3、みりん大2、砂糖大2を煮立てて、大根おろしを加える。

  4. 4

    野菜は素揚げ、豆腐は手で丸めながら油に入れて揚げる。器に盛って、かけ汁を上からたっぷりかける。

コツ・ポイント

お好きなお野菜を揚げてくださいね。
団子の中に、ねぎや玉葱、にら、人参などのみじん切りを入れたり、
鶏ひき肉を入れても美味しいです。

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レシピ作者

gnao_o
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お料理が大好きな主婦です。日々美味しいものを求めて、色々と作っています。
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