鶏ささみピカタの和風カレーあんかけ

ぽろん526
ぽろん526 @poron526

レトルトカレーで和風のカレー餡を作り、鶏のピカタにとろ~りかけていただきます♬
このレシピの生い立ち
「ちょい食べカレー」は、旦那さんのお弁当で、ご飯にそのままかけて食べてもらっていますが、美味しいカレーなので、これを使って何か和風テイストなものを食べたいなと思い、レシピを考えてみました^^

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材料

3~4人分
  1. 鶏ささみ 180gほど
  2. ミニアスパラ 10本
  3. パプリカ(赤) 半分
  4. ◎卵 1個
  5. パルメザンチーズ 大さじ1
  6. ☆グリコ「ちょい食べカレー中辛」 2本(60g)
  7. ☆醤油 小さじ2
  8. ☆みりん 小さじ2
  9. ☆顆粒かつおだし 小さじ1
  10. ☆水 100cc
  11. 片栗粉 小さじ2
  12. バター(マーガリン可) 小さじ2
  13. 塩コショー 適量
  14. 小麦粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみは食べよい大きさにそぎ切りにし、ラップに挟んで麺棒等で軽く叩き、塩コショー。
    小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    パプリカは1㎝位の角切り。
    アスパラは1㎝位の輪切。
    アスパラだけ、レンジ(500w)で1分加熱。

  3. 3

    ①のささみを、◎を混ぜ合わせた卵液につけ、油をひいたフライパンで中火で両面こんがりと焼く
    焼けたら皿に取り出しておく

  4. 4

    フライパンを軽く拭き、バターでアスパラとパプリカをサッと炒め、混ぜ合わせた☆を加え、トロミがつくまでよくかき混ぜる。

  5. 5

    鶏の上からカレー餡をかける。
    出来上がり♬

コツ・ポイント

野菜はバターと馴染ませるような感じだけでOKなので、1分も炒めないでくださいね♬
胸肉でも良いですよ(*^^)v

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レシピ作者

ぽろん526
に公開
旦那さん、愛猫♡(故)小太郎14歳 (故)風太19歳、元気いっぱい小雪13歳の5人家族です (*'◡'*)❤レシピは随時見直し、削除もしております。最新のものをご確認下さいm(__)m戴いたつくれぽのお礼に伺えず、すみませんm(__)mいつも本当に有難うございます♡
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