レンジで♪ほうれんそうの白和え

ウメナック @cook_40044689
お味噌がきいたあとをひく白和えです!
ほうれん草と人参とお豆腐なのでヘルシー!
我が家で人気の一品です!!
このレシピの生い立ち
ほうれんそうをたくさん食べたくて!
作り方
- 1
ほうれん草はボウルに入れ、ふんわりラップをかけレンジで3分チンします
- 2
人参もボウルに入れふんわりラップをかけレンジで2分チンします
- 3
しっかり水切りした豆腐、ほうれん草人参、調味料を混ぜ合わせます
- 4
ごまをふってできあがり
コツ・ポイント
味噌は醤油であらかじめといてたほうがいいです
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