ナスと砂肝の味噌炒め

空飛ぶラクダ
空飛ぶラクダ @cook_40079262

ビールや白飯のお供に。

このレシピの生い立ち
飲み屋でよく食べるホルモンの味噌炒め。ホルモンは結構お高いので、砂肝で代用。味噌との相性ばっちりのナスも加えてみました。

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材料

2人分
  1. ナス 2本~3本
  2. 砂肝 100g程度
  3. 玉ネギ 半玉
  4. 生姜 お好み
  5. きざみねぎ お好み
  6. ★調味料
  7. 味噌 大さじ1と1/2
  8. 砂糖 大さじ1~2
  9. 大さじ1
  10. 豆板醤などの辛味調味料 お好み
  11. 大さじ1~2(味噌が溶けるよう)

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにする。(大きめに切ると、ナスの甘さが美味しい☆)

  2. 2

    砂肝は下茹でしておく。後で炒めるので、完全に火を通さなくてもO.K.

  3. 3

    ナスは素揚げにする。私は、フライパンに多めの油をひいて素揚げ風に。油を吸ったナスの色が変わって、油が染み出してくるまで。

  4. 4

    調味料をあらかじめ混ぜておく。茹でた砂肝は薄切りに。

  5. 5

    フライパンに玉ネギを入れ、しんなりするまで炒める。続いて薄切りにした砂肝を入れ、よく火を通す。最後にナスを入れ、合わせておいた調味料・生姜(みじん切り、千切り、すりおろし等)を加え、よく絡める。

  6. 6

    水分が少なくなり、ドロっとした感じになれば出来上がり。
    刻みネギをお好みで散らす。

コツ・ポイント

ナスの素揚げは一手間で面倒だけど、やっぱり甘味が増して美味しいです!砂肝の代わりにホルモンを使っても良いと思います。

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レシピ作者

空飛ぶラクダ
空飛ぶラクダ @cook_40079262
に公開
一人暮らし6年目の学生です。最近は炭水化物を控えめにしているため、主食をあまりとりません。創作料理大好き♪スイーツ作りも大好きです(。→∀←。)
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