ししとう☆ササミの照りコチュ焼き

oBsession
oBsession @cook_40034354

コチュジャンのタレが甘辛くっておいしい・・・ししとうにササミをはさんで焼きました。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で作りました。

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材料

4人分
  1. ししとう 20本
  2. 鶏ささみ 120g
  3. コチュジャン 小さじ2
  4. 練りにんにく 小さじ1/3
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1.5
  7. 小さじ2
  8. 小麦粉 少々
  9. サラダ油 適量
  10. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    ししとうはヘタを取り、縦半分に切り込みを入れて中に詰め物ができる状態にする。ささみは筋を取り、ししとうの中に詰めれる大きさに切り分ける。

  2. 2

    ささみに小麦粉をまぶし、ししとうの中にはさんで詰める。

  3. 3

    フライパンに油を熱し2の材料を焼いていく。
    ささみに火が通ったら、コチュジャン、酒、砂糖、練りにんにく、砂糖、醤油を混ぜたタレを入れて照り焼きにする。
    器に盛り付け白ごまを散らす。

コツ・ポイント

特にありませんが、ししとうに詰め物をする作業は意外に簡単です。小麦粉をまぶしてはさむと、焼いてもささみが飛び出しません。

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レシピ作者

oBsession
oBsession @cook_40034354
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ははは・・・酒好きですけど何か?Σへ(´∀`;へ)へ趣味のお通し料理です。ハーブ・パスタ類大好き♪只今タイ料理にメロメロ~2010年1月に山奥へ引越し。現在つくれぽ&新レシピ休止中・・・広い広い山畑で野菜類を作ってます、自給自足の田舎暮らし満喫中♪
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