もやしとささみの胡麻マヨ和え

アイスブルー
アイスブルー @cook_40075935

簡単でおいしい、みんなが好きなマヨ味の和え物です♪
このレシピの生い立ち
余りがちなもやしときゅうりに、ささみを入れてボリュームを出しました。

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材料

2~3人分
  1. もやし 1/2袋
  2. 鶏ささみ 3本
  3. きゅうり 1/2本
  4. すり胡麻 適量
  5. マヨネーズ 適量
  6. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    鍋に湯をわかし塩を小さじ2程度入れ、もやしをさっと茹でざるにあげておく。湯は捨てずに同じ湯でささみを中まで火が通るよう茹で、冷ましておく。

  2. 2

    きゅうりは細切りにする。ささみの粗熱が取れたら、手で食べやすい大きさに裂く。この時にすじを取り除いておいて下さい。

  3. 3

    きゅうり・もやし・ささみをボウルに入れ、すり胡麻・マヨネーズをお好みの量だけ入れてあえる。最後に醤油をまわしいれてできあがり。

コツ・ポイント

調味料は自分好みで調節して下さいね。特にポイントもなく簡単です(笑)さっと茹でたにんじんを入れてもいいですね。

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レシピ作者

アイスブルー
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