もやしとほうれん草とえのき✿ごま和え

まりんまりりん @cook_40034090
ごま風味で野菜がモリモリ食べれるよ♪
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのゴマ和えが食べたかったので♪プラス大好きなゴマ油を入れてみました!
作り方
- 1
ほうれん草は茹でて4cm幅に切り水気をしぼる。もやしとえのきはサッとゆでておく。(一緒でOK)
調味料全部を混ぜ合わせておく。 - 2
1を和えれば出来上がり!
- 3
コツ・ポイント
酒はお子様が気になるようでしたら、だし汁or沸騰させて冷ました水にしてください^^
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ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草の胡麻和え
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