作り方
- 1
ほうれん草ともやしをそれぞれ茹でます。
- 2
●の調味料を合わせておきます。
- 3
ほうれん草を切ってもやしと混ぜ、●の調味料も入れ混ぜます。
- 4
最後にお好みの量ごまを入れて出来上がり。
コツ・ポイント
ほうれん草ともやしは茹ですぎないようにして下さい☆
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