☆わかめのみぞれ和えのせ♪さっぱり冷奴

yummysunny @yoko_an
超ヘルシーな冷奴♪
わかめと大根おろしで夏向きのさっぱり冷奴が仕上がります♪
で、やっぱり味付けはズボラで簡単な麺つゆのみ♪
このレシピの生い立ち
いつも大好きなおつまみのわかめのみぞれ和えを豆腐にあわせてみました。
作り方
- 1
わかめは水でもどしておく。
大根はおろしておく。
もどしたわかめと大根を麺つゆで和えておく。 - 2
豆腐を適当な大きさに切って器にもり、1をのせ、鰹節をふりかける。
- 3
コツ・ポイント
簡単でコツなしでーす。
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