長芋deとろとろグラタン
こまきち @cook_40046232
ホワイトソースを減らして...かわりに長芋投入！これでカロリーオフになるかな？少しだけヘルシーなダイエットメニュー♪
このレシピの生い立ち
長芋が冷蔵庫にあったので...普通のグラタンよりカロリーオフの長芋グラタンを作ってみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
長芋をすり、★印を加え混ぜ合わせる。
- 2
耐熱容器に野菜を入れ３分程ちん！水切りした後①と混ぜ合わせる。
- 3
グラタン皿に②を入れ、マヨネーズをかけ、パン粉をチラシオーブンで焼く。（トースターで５分程度）
コツ・ポイント
野菜は適当にあるものをほりこめばOK。野菜はチンをしておけば、オーブンで焼く時間が短く済みますよ♪トースターで焦げ目がつく程度でOKです。
ホワイトソースルウの代りにカレールウでも美味しいかも♪お好の味で楽しんで下さい！！
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