さわらの唐揚げ さっぱりソース

ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194

さっぱりと食べられるさわらの唐揚げです。
このレシピの生い立ち
いつもはたれや味噌に漬け込んで焼くさわら。今回は唐揚げにし、モニターでいただいた熟味酢で作ったさっぱりソースと合わせました。

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材料

  1. さわら 3切
  2. (下味)
  3.  ナンプラー 大さじ1
  4.  おろし生姜 小さじ1
  5.  おろしにんにく 小さじ1
  6. ブロッコリースプラウト 1/2パック
  7. 米粉 適宜
  8. サラダ油 適宜
  9. (さっぱりソース)
  10.  ナンプラー 大さじ1
  11.  熟味酢 大さじ1
  12.  はちみつ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    さわらは食べやすい大きさに切り、下味の材料を入れて漬けておく。

  2. 2

    漬け汁を軽く拭き取り米粉をまぶす。

  3. 3

    中温の油でキツネ色になるまで揚げる。

  4. 4

    ソースの材料を合わせる。

  5. 5

    器にさわらの唐揚げを入れブロッコリースプラウトをのせる。上からソースをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

米粉は片栗粉でも代用可です。
ミツカン熟味酢を使っていますが、お好みの酢でもいいかと思います。

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レシピ作者

ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194
に公開
料理を作るのが大好きです。今は子育て真っ最中。娘も一緒に食べられるようなものを考えながら料理を楽しむ毎日です。ブログもやっていますので、良かったら覗いてみて下さいね!           http://ameblo.jp/ns-1221/
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