✿煮物風きんぴらごぼう✿

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

【カテゴリ掲載】ごぼうが柔らかいので高齢者の方、歯の生え変わり時期のお子さんがいるおうちの方、いかがですか?

このレシピの生い立ち
歯の生え変わり時期で、口の中が歯茎だらけの息子(T_T)。
それでも、きんぴらを食べさせたくて考えました。
…そんな息子も今や大学生になり、好き嫌いはほぼなく育ちました(◞‿◟)2020.2

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材料

  1. ごぼう 2本
  2. 人参 1本
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 顆粒和風だし 小さじ1
  5. 醤油 大さじ2
  6. みりん 大さじ1
  7. すりごま 大さじ1~2
  8. ごま お好きな量

作り方

  1. 1

    2011.11.18カテゴリに掲載して頂きました。クックパッド編集の皆様ありがとうございます!

  2. 2

    「ごぼう煮物 」の人気検索でトップ10 入りしました♪見て作って下さった皆様有難うございます♡2020.2.14

  3. 3

    洗う前のごぼうを新聞紙の上に。包丁の背でサッとこすり、皮を取ります。乾いた皮はそのまま新聞紙にくるんで捨てます。

  4. 4

    詳しいごぼうの皮のむき方は「節水&シンクが汚れにくい牛蒡の皮のむき方」ID20413371をご覧下さい♪

  5. 5

    ごぼうを細く切りそろえ、鍋またはフライパンに入れる。ごぼうが隠れるくらいの多めの水と砂糖を入れ、火にかける。蓋をする。

  6. 6

    柔らかくなってくるまで煮る。(7~8分)その間に人参を同じ様に細く切りそろえる。

  7. 7

    ごぼうが柔らかくなってきたら、人参、だし、醤油、みりんを加えて、蓋をあけて3分くらい煮る。

  8. 8

    汁気がなくなってきたら、すりごま、ごま油を合わせて、火を止める。

  9. 9

    たくさん作って、残ってきたら、そぼろにアレンジできます。ID:17738185です。

  10. 10

    初れぽのご紹介です♪
    ハル子ライダーさんが、2才半の息子さんもパクパク食べてくれたとれぽ下さいました!☆感激&感謝☆

  11. 11

    ジョングレさんが献立の一つとして作って下さいました♪いつもありがとうございます♡2019.10.15

  12. 12

    ジョングレさんが献立で、お弁当に入れたとご紹介して下さいました⁎⁺˳✧2019.10.16

  13. 13

    Sakuraロゼットさん♪綺麗な器の美レポを届けて下さって有難うございます!お陰様で話題入り出来ました♡いつも感謝♡

コツ・ポイント

ごぼうを速く柔らかくしたい時は圧力鍋を使っています。その時は、水の量を減らして沸騰後2~3分加熱して、蒸気を抜きます。ごぼうを柔らかくして食べる訳ですが、食感もほしいので少々太目に切っています。細い程調理時間が短くて済みますので、お好みで。

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レシピ作者

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395
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島子☆さんしーてっぷさんまこさんどさん柴犬のお顔さんちーまぐさんひっこさんSatoco*さんEtsu☆koさん2人の子供が就職で家を離れて夫婦だけの生活になってからは夕食で白米を食べなくなり、大量の料理をしなくなりました…名もなき小さなおかずばかりですが、タンパク質と野菜で満腹になることを目指しています1年以上糖質制限を続け、スイーツや市販パンを食べないことが普通になりました体重2キロ減をキープ、HbA1cも下がりました…食を楽しみつつ健康を気遣う働き盛り世代です*新体制クックパッドについていけず、コメント&つくれぽ出来ず申し訳ないのですが、頂いたレポは必ず拝見しており感謝の気持ちでいっぱいです⁎⁺˳✧༚お名前掲載はなんとか継続中…
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