皮まで丸ごと☆南瓜の濃厚クリームスープ

*☆♡tomo♡☆*
*☆♡tomo♡☆* @cook_40082578

南瓜は皮が一番好きな私。捨てるのは勿体ない!水を使わない濃厚クリームスープを頂きましょ♫♪
このレシピの生い立ち
南瓜は煮物もスイーツも大好き!(煮物は種も一緒に煮て丸ごと頂きます)中でも南瓜スープは簡単なので頻繁に作ります。夏は冷製スープにしても美味しいです。水を一切使わない、濃厚で南瓜の甘みが凝縮されたスープが飲みたくて、このレシピを考えました。

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材料

2~4人分
  1. 南瓜 1/2個(350g~450g)
  2. 玉葱 1/2個
  3. クリームコーン 1缶
  4. 牛乳 400cc
  5. コンソメ 1個
  6. バター 10g
  7. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    南瓜は種を取って、皮付きのまま竹串がすっと通るまで蒸す。(レンジでチンしてもOK)

  2. 2

    その間に、鍋にバターをひき、薄くスライスした玉葱をしんなりするまで炒める。(鍋は4で使うので洗わない)

  3. 3

    FPかミキサーに1と2と牛乳・コンソメを入れピューレ状にする。

  4. 4

    2で使った鍋に、3とクリームコーンを加え、中火~弱火で底が焦げないように温める。塩・胡椒で味を整える。

  5. 5

    ほうれん草や他の野菜でアレンジしても美味しいです。

  6. 6

    人参2本で作ってみました~。

コツ・ポイント

パセリや生クリームをトッピングすると見た目がgood☆味見をしながら、好みで南瓜や牛乳の量を加減して下さい。私は濃厚が好きなので...。2を省くと(玉葱&バターなし)あっさり味のスープになります。クリームコーンは先に3で入れてもOKです。

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レシピ作者

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料理は作るより食べる方が好き!な食いしん坊...日々食欲と戦ってるダイエッター。スーパー巡りが好き✿ 特に外国のスーパー行くとテンション↑↑♪パッケージとか可愛くて♥   皆様のレシピに毎日、お世話になっています♡...感謝(*☻-☻*)♦♫.。・*゜*・。.♦♫
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