簡単☆皮ごとかぼちゃスープ

ゆう0v0たか
ゆう0v0たか @cook_40171634

子供大好きかぼちゃスープです。皮ごと使うので食材無駄なし&調理手間なし&栄養摂れます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのスープの皮を捨てるレシピが多いけど、廃棄したくないので入れちゃいました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. かぼちゃ 150g
  2. 玉ねぎ 1/4玉
  3. バター 10g
  4. コンソメ 適量
  5. ブラックペッパー
  6. 牛乳 450cc
  7. パセリ(仕上げ用) 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、玉ねぎを火が通りやすいように薄めに切ります。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし1のかぼちゃ、玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    ある程度火が通ったら浸るぐらいの水とコンソメを入れ、柔らかくなるまで5分〜10分程度弱火で煮ます。

  4. 4

    牛乳を少し入れ、ブレンダーで塊がなくなるまで潰します。ブレンダーがない場合はミキサーでなめらかになるまで。

  5. 5

    牛乳を入れお好みの濃さにし、塩こしょうで味を調整したら出来上がりです。

コツ・ポイント

4で牛乳を少し入れた方が滑らかになりやすいです。ミキサーの場合も牛乳を入れないと火傷するので注意してください。

牛乳の量は必要な量、スープの濃さに合わせて調整してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ゆう0v0たか
ゆう0v0たか @cook_40171634
に公開

似たレシピ