鶏皮のさっぱり甘辛煮。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

一度茹でこぼすことで鶏皮でもヘルシーな甘辛煮に。お酒のおつまみにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
彼の大好きな鶏皮を酢をたっぷり使ってさっぱりと仕上げました。

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材料

2人分
  1. 鶏皮 250g
  2. ○熟味酢 50cc
  3. ○砂糖 大さじ1
  4. ○酒 大さじ1
  5. ○みりん 大さじ1
  6. ○醤油 大さじ2
  7. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    鶏皮は食べやすい大きさに切り、熱湯でさっと茹でて水気を切っておきます。

  2. 2

    鍋に鶏皮、○の調味料を入れて水気がなくなるまで煮詰めます。

  3. 3

    皿に盛り、七味唐辛子を振りかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

一度茹でこぼすことで油っぽさがなくなり、ヘルシーに仕上がります。

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レシピ作者

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に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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