とろろで☆がっつり丼

きのつ
きのつ @cook_40084481

こってりめの味つけの肉野菜炒めにとろろをのせて、さっぱりがっつり食べられる丼にしました!
このレシピの生い立ち
長芋をいつもと違う食べ方にしたくて…。
旦那さんが大食いなのでがっつりメニューにしました。

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材料

大盛2人分
  1. 豚バラ肉(スライス) 180g
  2. 人参(短冊切り) 1/3本
  3. エリンギ(くし形切り) 大きめ1本
  4. 長芋(おろす) 10㎝くらい
  5. コチュジャン 大さじ1
  6. ☆みそ 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1.5
  8. ☆すき焼きのたれ 大さじ1.5
  9. 片栗粉 分量外
  10. ごま 大さじ2
  11. ごはん 丼2杯
  12. 刻みのり お好みで
  13. 長ネギ(ななめ切り) 1本
  14. しょうが(チューブ可) 10㎝

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶしておく。
    ☆の調味料を合わせておく。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油としょうがを入れ、豚バラ肉を重ならないように炒める。

  3. 3

    7割くらい火が通って油が出てきたら、キッチンペーパーで拭き取る。(ペーパー1枚分くらい)

  4. 4

    人参、長ネギ、エリンギの順に加えて炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったら、合わせていた調味料を入れて絡める。

  6. 6

    ごはんに5をのせたら、上にとろろをかけて刻みのりをちらす。

コツ・ポイント

長芋は水分が多いようだったら、おろしではなく千切りで。水っぽくなりません。
野菜はあるもので。歯応えがあるものがおすすめ。
すき焼きのたれがなければ、砂糖・しょうゆ・みりんを合わせて下さい。
とろろは食べる直前にかける方が見た目がいいです!

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レシピ作者

きのつ
きのつ @cook_40084481
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