鯵のムニエル

麻
@asakeke

手間がかかってそうに見えてお手軽な魚料理。おろした鯵を買ってこれば、更に簡単!
このレシピの生い立ち
うちの母の味♪

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材料

2人分
  1. 鯵(三枚おろし 4枚
  2. 小麦粉 大さじ3くらい
  3. 1個
  4. 塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鯵の小骨を骨抜きできちんと抜く

  2. 2

    塩・胡椒をしっかりめに振って、小麦粉をまぶし、卵にくぐらす

  3. 3

    油を引いて熱したフライパンで焼く。2の卵が余ってたら、無くなるまで付けて焼くを繰り返す

  4. 4

    中まで火が通って、いい焼き色が付いたらできあがり

コツ・ポイント

小麦粉と卵を付けて焼くだけなので本当に簡単。
小骨をきちんと抜いておくことと、塩胡椒で味をしっかりつけるのがポイント。ソース無しでいけちゃいます♪

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レシピ作者

麻
@asakeke
に公開
学生の頃に始めたCOOKPADも気づけば20年目…最近は つくれぽの更新がメインですが、よろしくお願いします❤偏食3歳&よく食べる2歳息子のために美味しいごはんを作りたい!3歳児にどう野菜を食べさせるか毎日戦ってます😂とにかく簡単に作れる料理が大好き♪トマト好き、青魚好き、薬味&香草好き、生肉好き、あんこ&カスタードクリーム好き❤
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