甘めのソースで☆お手軽エビマヨ♪

naoming
naoming @cook_40023999

お鍋1つで♪茹でてソースを絡めるだけの簡単エビマヨです!蓮根入りなので食感も楽しいですよ~♡(。・ω・。)
このレシピの生い立ち
より簡単でヘルシーなエビマヨを作りたくて♪

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材料

2人分
  1. えび 10尾程度
  2. 蓮根 100g
  3. 適宜
  4. ◎ソース
  5. 明治ブルガリアヨーグルト 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. ケチャップ 大さじ1
  8. オイスターソース 小さじ1
  9. 砂糖 少々

作り方

  1. 1

    えびは殻と背わたを取る。蓮根は乱切りにし、酢水につける。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、蓮根を4分程度茹でた後、えびも加えてさらに1~2分茹でてよく水気を切る。

  3. 3

    水洗いした2の鍋にソースの材料を入れて混ぜながら加熱する。

  4. 4

    えびと蓮根を加えてソースを絡めればできあがり~!!

コツ・ポイント

ソースはたっぷり作って、野菜もモリモリ食べちゃいましょう☆

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レシピ作者

naoming
naoming @cook_40023999
に公開
2015年4月に大阪へ引っ越しました!脱原発!被曝を避ける生活を心がけています。家族は、転勤族の夫、のんびり屋の娘(ミーちゃん )、アビシニアンのハニー&プーと私。  * * *めったに顔を出しません。でも皆様からのつくれぽ、本当に嬉しいです♡ありがとうございます☺️
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