作り方
- 1
レンコンと長いもは、すりおろす。
- 2
1の中に卵白と片栗粉をいれてスプーンなどでぐるぐる混ぜる。コーンなど(ミックスベジタブルが便利)をいれて更に混ぜる。
- 3
180度の油に大きめスプーンで大盛り1杯くらいずつ入れていく。きつね色になるまでカリッと揚げる。
- 4
塩をふるか、てんつゆに大根おろしなどでどうぞ!
コツ・ポイント
片栗粉が多いほうがカリっとなります!!
レンコンと長いもの水分の状態で生地が変わってしまうので、
片栗粉で調節してください。ぽってりしていたらおkです。
似たレシピ

山芋のふわふわ揚げ
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離乳食 山芋とレンコンのフワフワ焼き
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山芋の落とし揚げ★
外は、カリぃ~!!中は、とろぉ~り!とっても美味しい★落とし揚げです♪山芋のとろぉ~りがとっても美味しいですよ!!


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外カリッで中はモチッシャキッで、おつまみにも合うし子供にも好評!!


長いもプワプワ揚げ
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ふわふわ長芋
すりおろし長芋を焼くだけ~♪チーズをのせてふわっとろで召し上がれ(^^)


れんこんの唐揚げ
さくさくもっちり美味しいです☆


長いものふわふわ焼き♪
長いもがふわっふわっで美味しいです。子供も喜ぶ味です。


長いもとレンコンのふんわり揚げ。
長いもだけじゃなく、レンコンもすりおろす事により栄養価はあがります。ふわふわでとても美味しく大人にも子供にも大好き。


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えびのれんこんボール
さくさく・ふわふわのれんこんボールです。


*簡単 レンコンとエビのおとし揚げ*
外はカリッと 中はフワッとモチモチ~♡レンコンたっぷりで ヘルシー♬♫

その他のおすすめレシピ
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