オクラのごま和え
39s @cook_40086453
長男坊のお弁当用おかずの定番(๑´ڡ`๑)
いんげん豆･ブロッコリー等でアレンジ可能♡
このレシピの生い立ち
長男坊の大好きなごま和えをオクラで。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラを塩もみして熱湯で1分茹でる。
- 2
ごまは軽く炒ってすり鉢ですり、他の調味料と合わせる。
(市販の[すりごま]で代用可)
-
- 3
冷めたオクラを斜めに3等分くらいに切り、2.で和える。
-
コツ・ポイント
ごまは炒らなくても大丈夫です。
市販の[すりごま]でも代用可。
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＊＊＊Sae＊＊＊ 
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