さんまのかば焼きどんぶり

Rinze
Rinze @cook_40086981

安くて早くて簡単なさんまのかば焼き丼ぶり
このレシピの生い立ち
秋といえばさんま!!今年はさんまが安い! (関東圏では1匹80円程度でした)
塩焼きもおいしいですが、安くてフライパンひとつでできる簡単料理

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材料

2人分
  1. さんま(お店で三枚におろしてもらう) 2尾
  2. シイタケ 2個
  3. しょうゆ 大さじ2
  4. みりん、水 大さじ2
  5. さとう 大さじ1
  6. はちみつ 少々
  7. 小麦粉 少々
  8. 飾り用のり 少々
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    さんまに小麦粉をふるう

  2. 2

    フライパンに油小さじを1程度を熱し、カラットなるまで焼きつける。
    しいたけも同様に焼く

  3. 3

    一度、2を取り出して、フライパンに調味料を一度にいれ、煮詰める。

  4. 4

    2のさんまとしいたけをフライパンに戻し、はちみつをいれ、照りをだしながら少し煮詰める。

  5. 5

    どんぶりにご飯をもり、煮詰めたタレをご飯にかけ、さんま、しいたけを盛り付ける。
    のりとごまをふりかけてできあがり

コツ・ポイント

こてこてに煮詰めてうなぎ丼のようにしてもよし、今回はさんまに油がのりすぎていたので、さらりとタレをかけてみました。

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レシピ作者

Rinze
Rinze @cook_40086981
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常に季節感を大切に・・・旬な食材を取り入れて、しかも簡単にできるレシピ作りを目指しています
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