♡レバーのタマネギ炒め♡

見た目はさえないけれども、ご飯がどんどんすすむ一品！レバー好きにはたまらない☆こんにゃくも入ってるからパクパク食べてもヘルシー♪

自分で作るのが一番美味しい！鳥レバー炒め！

甘辛味なのでお酒にもご飯にもとても合います♪

レバー炒め物

大人の栄養補給に

　クセのあるレバーが、からしマヨネーズ効果で柔らかく美味しい！簡単で栄養もあり、お財布にも優しいレシピです♥

夏バテなんかやっつけろ！！

トウチジャンがあれば味は決まります。特別な調味料はほかに必要なし。トウチジャンの味の深さで、簡単な炒め料理も美味しく♪

野菜炒めだけど、塩昆布入ってて更に美味しい

いつものレバニラと違ってたまにはこんな味付け美味しいですよ～(^o^)丿

貧血防止に、疲労回復に多めに作りおき、おかずの一品に重宝です。

レバニラとは違った味が楽しみたくてつくりました😻中華というより定食屋風です✨甘辛味に、にんにくしょうがのパンチでご飯がすすむ1品です❗️目玉焼きと一緒に食べたら昇天必死🤭

鶏レバーは、鉄分・ビタミン豊富！かぜ予防・美肌効果♡　こんにゃくと一緒に炒めると美味しいですよ～！　※話題入り感謝です

たまに無性に食べたくなる一品です！ニンニクを使っていないのでさっぱり！でもガツンとスタミナです(*^^)v

味噌味で、レバーの臭みが無く食べれます。貧血気味の人、妊婦さんなど食べてみて！

妊娠中や授乳中の鉄分不足や、おつまみにも最適♡臭みが少なく食べやすいレバニラ炒めです( ^ω^ )

レバーを茹でる間にじゃがいもやブロッコリーの下処理をしておくと時短になります。炒める時の油は多めの方が美味しいです。

ニラだけで作るより、玉ねぎの食感がプラスされて、更に美味しいと思います。

ご飯もりもり鉄分たっぷりおかず

母の料理で大好きなひとつです。これのおかげて小さい頃からレバーも砂肝も大好きでした☆もちろんビールとの相性もバッチリです（笑）

夏至は太陽が出ている時間が1番長い日です☆レバーで夏を乗り切りましょう♪おうち飲みにもピッタリ☆老若男女にオススメです♬

夏の疲れ対策にどうぞ！！甘辛スッパ味はご飯にも合います！１９０グラム入りのレバーでこんなにたっぷりできますよ。

レバーは動物性食品の中でも特にビタミンAが豊富な食材。一緒に炒めるパプリカや人参などの緑黄色野菜もビタミンAたっぷり♪

甘辛煮で食べることの多い鶏レバーですが、お味噌も合いますよ！一度お試し下さい♪

下処理をすればレバーの臭みが気にならずおいしい！

ノビルが大量に採れたので、香りが飛ばないうちに消費したくて作ってみました。

レバーの下処理はメッチャ簡単！でも、アッサリ、美味しいです～☆レバーやセロリが苦手な方でもＯＫだと思います。

レバーが、苦手な子供もこれなら食べれちゃいます！ケチャップ味だしちょっと甘めだから！ 母親直伝のレシピです。

鶏のレバーも濃いめのたれに漬け込んで焼くだけで食べやすくなりますよ♪万能オイスターソースでご飯も進みます！

14/06/18★話題入り感謝★酢が多めに入っているので夏バテ防止にお勧めです♪♬丼にしても美味しいですよ~♡