メカジキの山椒照焼き

ゆきcafe0929
ゆきcafe0929 @cook_40033199

山椒の風味が口いっぱいに広がる爽やかな照焼きです。
いつもみの照焼きに飽きたら是非!
このレシピの生い立ち
山椒好きなのと、どうしても残りがちな山椒を使ったレシピとして考えたものです。

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材料

2人分
  1. メカジキ 2切れ
  2. 塩・こしょう 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. ●醤油 大さじ1と1/2
  5. ●みりん 大さじ1と1/2
  6. ●砂糖 大さじ1/2
  7. ●酢 大さじ1/2
  8. ●蜂蜜 小さじ1/2
  9. 粉山椒 適量

作り方

  1. 1

    メカジキは塩・こしょうを振ってしばらく置き、余分な水分をキッチンペーパーで取り除いて小麦粉を塗す。

  2. 2

    フライパンで両面に焼き色をつけ、中まで火を通す。

  3. 3

    ●を加えて煮絡め、山椒を振りかける。

コツ・ポイント

水っぽくなるので、メカジキの水分はきちんと取り除きましょう!

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レシピ作者

ゆきcafe0929
ゆきcafe0929 @cook_40033199
に公開
名古屋市在住の料理研究家。元料理学校講師。退職後、handmadecafeとしてブログを開始。現在はレシピ開発、連載、TV出演、イベント講師など幅広く活躍中。キャラ弁や簡単レシピなどが人気。著書に「handmadecafeの絶品レシピ」(宝島社)他(ブログ)http://cafe0929.exblog.jp/
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