ザーサイとじゃこの炒飯

nerachin
nerachin @cook_40037613

昔よく母が作ってくれた炒飯です。ザーサイとじゃこがとても良い味をだしてくれます!
このレシピの生い立ち
昔母が良く作っていたのを思い出して。。。

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材料

1人前
  1. ザーサイ 20g
  2. ちりめんじゃこ 10g
  3. ご飯 茶碗1杯
  4. 長ねぎ(青い所も含む) 5~6cm
  5. 白煎り胡麻 大1
  6. 焼き刻み海苔 2摘み
  7. 塩胡椒 少々
  8. 醤油 小1
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ザーサイは粗微塵切り、長ねぎは輪切りにして青い部分は飾り用として別に取って置く。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ長ねぎとザーサイを炒め、香り立ったらちりめんじゃこを入れ、じゃこがカリカリするまで炒める。

  3. 3

    2の中にご飯を入れ塩胡椒と醤で味付け、炒め合わせる。最後に海苔と胡麻を入れて炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛ってねぎの青い部分を載せる。

  5. 5

    ザーサイは調理済の袋に入った物を使用。かたまりのザーサイを使う場合はしょっぱいので水に漬けて塩抜きをしてから使う。

コツ・ポイント

ご飯を炒める時は強火でカラッとする感じに炒める。ちょっとフライパンに焦げ付いてしまいますが、その方が美味しいです

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レシピ作者

nerachin
nerachin @cook_40037613
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美味しい物を食べるのが大好き!でも趣味のバレエのレッスンの為にも痩せなくてわ!と日々葛藤が続く...
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