とりむね煮物◆ごぼうと人参♪柔らか~

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

とりむね煮物◆柔らかーっ。ごぼうと人参でヘルシー
このレシピの生い立ち
とりむね柔らかーっ
の煮物食べたくて

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材料

6人前
  1. とりむね 2枚
  2. ごぼう 1本
  3. 金時人参 1本
  4. 本つゆ 50cc.
  5. 150cc.
  6. お酒 適量

作り方

  1. 1

    とりむね
    577㌘

  2. 2

    食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    ビニール袋にとりむね入れてお酒入れます。

    ここpoint
    柔らかとりむね

  4. 4

    レンジ圧力鍋にあくぬきしたごぼうと人参入れます。水200cc.

  5. 5

    レンジで600w
    6分チン

  6. 6

    こんな 感じです

  7. 7

    フライパンでお肉焼きます!油不要◆

  8. 8

    圧力鍋
    そのまま
    入れます。

  9. 9

    本つゆ
    入れます。
    強火で

  10. 10

    ふた
    します

  11. 11

    強火で
    GATT

  12. 12

    盛り付け

コツ・ポイント

とりむね柔らかーっ♪お酒が秘密

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レシピ作者

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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