長芋とすりごまのスープ(すり流し)

苺ひよこ
苺ひよこ @cook_40070332

白すりごまをたっぷり入れています。
香ばしく、やさしい味の和風スープです。
このレシピの生い立ち
長芋が余るとよく作ります。
すりごまで味も栄養価もアップです。

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材料

2人分
  1. 長芋 150g
  2. 白すりごま 大さじ2
  3. 400cc
  4. ⭐️和風だしの素 小さじ1
  5. ⭐️薄口醤油 小さじ1
  6. ⭐️みりん 小さじ1
  7. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    長芋をすりおろしておく。

  2. 2

    鍋に水を入れ火にかけ、⭐️の調味料で味をつける。

  3. 3

    煮立ったら、1の長芋を入れ素早く混ぜる。

  4. 4

    再び煮立ったら、白すりごまを加え、サッと混ぜたら火を止める。

  5. 5

    器に入れ、黒ごま(青ネギ、三つ葉でも)をかざる。

コツ・ポイント

長芋の量は、多くても少なくてもそれなりにおいしいので、お好みで。

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レシピ作者

苺ひよこ
苺ひよこ @cook_40070332
に公開
大阪在住、主婦歴◯◯年の母です。You are what you eat. (あなたは、あなたの食べたものでできている!)食生活が体や心の状態を左右することを意識して、日々キッチンでがんばってます。地域の食育ボランティアでも活動しています。
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