長いもと鶏肉の梅肉炒め

KEYKIKI
KEYKIKI @cook_40029154

長いもと鳥肉の梅肉炒め
このレシピの生い立ち
残りの長いもと、眠ってる梅干を使って…

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材料

4人分
  1. ながいも 400g
  2. 鳥もも 200g
  3. さやインゲン 70g
  4. にんにくみじん 小1
  5. しょうがみじん 小1
  6. 醤油、酒 各小1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 片栗 小1
  9. 大1
  10. 醤油 小2
  11. 砂糖 1/2
  12. 梅肉 2個

作り方

  1. 1

    長いもは皮を剥き5cmにCUT。インゲンは塩茹でしておく

  2. 2

    鶏肉は1口大にCUTし醤油、酒各小1
    塩コショウ少々、片栗粉小1で下味をつけておく

  3. 3

    合わせ調味料をつくる
    酒大1醤油小2、砂糖1/2をあわせ梅肉を加える

  4. 4

    サラダ油をなべに引き鶏肉を炒め、にんにく、しょうがのみじんをいれながいもとインゲンも炒めあわせ、3をいれる

  5. 5

    好みでごま油をどうぞ

コツ・ポイント

長いもがいためてるとねっとりしてきますが、気にしなくてOKです

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レシピ作者

KEYKIKI
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始めまして。東京に住んでる時は、A級~B級とありとあらゆるお店を食べ歩きました。今その知恵をかりてアメリカで頑張っています♪今はBABYも居る為自宅で再現に気合満々です笑
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