なすのひき肉はさみ焼き

marukko
marukko @cook_40075034

ひと口ほおばると肉汁がジュワッ!
2つの素材で作ったとは思えない、文句なしの食べごたえです(^^)v
このレシピの生い立ち
友達から教えてもらったレシピです。

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. 合いびき肉 150g
  3. にんにくのすりおろし 1かけ分
  4. トマトケチャップ 大さじ2
  5. ※塩 小さじ1/4
  6. ※こしょう 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 小麦粉 適量
  9. トマトケチャップ お好みで

作り方

  1. 1

    ボールにひき肉と、※の材料を入れて全体がなじむまでざっと混ぜ、種を作る。

  2. 2

    なすは縦半分に切る。さらに厚みを半分にするように、へたから1cmほどのところまで切り目を入れる。

  3. 3

    ②の切れ目の内側に小麦粉を薄くまぶし種の1/6量をはさんで形を整え、さらに表面全体にも薄く小麦粉をまぶす。残りも同様に。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、なすを切り口を下にして並びいれる。2分ほど焼いて裏返し、2分焼いてふたをする。

コツ・ポイント

火加減はお家によって違うと思うので、中までしっかり火が通っているか確認してくださいね(^_^)

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レシピ作者

marukko
marukko @cook_40075034
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料理大好き☆作るのも食べるのも♪おいしくできた時にはレシピやつくれぽ掲載していきたいと思います(*^_^*)
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