おいしい!ヘルシー!はんぺんのはさみ揚げ

ハッピーコスモス @cook_40045942
はんぺんに甘味噌をはさみ、揚げてから煮じるをひたひたにかけました。煮汁ごと召し上がれ!
このレシピの生い立ち
子供がはんぺん好きで、考えつきました。
作り方
- 1
だし汁に酒、醤油を入れて沸騰させたら中火にして少し煮たら火を止める。
- 2
味噌と砂糖、酒はよく練り混ぜたら、はんぺんを適当な大きさに切り、切り込みを入れて味噌をスプーンで少量塗る。
- 3
油を170度に熱してはんぺんに片栗粉を少量まぶして、きつね色になるまで揚げ、きのこは素揚げにする。
- 4
大根おろしは水気をしぼり、全て盛り付けたら、たっぷりの煮汁をかけて出来上がり。
似たレシピ

なすのはんぺん梅味噌はさみ揚げ
はんぺんに梅ぼしと味噌を練り込みなすに切り込みを入れて挟んで揚げました。大根おろしと大葉とポン酢でサッパリと


はんぺん☆納豆はさみ揚げ
はんぺんと納豆、ふんわり揚げてめちゃうまです♪


はんぺんの挟み揚げ
ふわふわはんぺん揚げにやみつき♪肉種の工夫次第で色んなバリエーションになります!


香ばしく蓮根のはんぺん挟み揚げ
簡単にはんぺんで種を作って少量の油でサッと揚げました。香ばしくてはんぺんがふわふわお薦めです


ハンペンのはさみ揚げ
ハンペンのムニュムニュ感がたまらないよ。ポン酢で食べてね♪


はんぺんのチーズはさみ揚げ
離乳食によく作った記憶が・・はんぺんのふわふわ感が大好きです。高温の油でさっと揚げてしまいます。


はんぺんのチーズ挟み揚げ
はんぺんで、もう1品


はんぺんのニラひき肉はさみ揚げ
はんぺんにぎょうざの種をはさんで揚げてみました!お弁当、お酒のおつまみ等良いですよ~


『蓮根のはんぺん挟み揚げ』
はんぺんを袋の中でもみもみ潰して挟むだけ!!チーズのとろ~り、はんぺんのぷりぷり、れんこんのしゃくしゃくが素晴らしいコンビww


はんぺん薩摩揚げタネでレンコン挟み揚げ♪
はんぺんと鶏挽き肉だけで、フワモチのさつま揚げのタネができちゃいます♪レンコンで挟んでおつまみからお弁当まで☆OK☆


蓮根のはさみ揚げ(はんぺん明太)
市販のパスタソースを使って簡単に。はんぺんのふわふわと、蓮根のしゃきしゃき感がたまりません!


フワフワ♪♪はんぺんのひき肉はさみ揚げ
揚げたてふっくらヘルシー♪♪


大豆のお肉♡茄子の挟み揚げ〜あんかけ仕立
♡大豆のお肉 受賞レシピ♡揚げた茄子の間からジューシーな大豆のお肉が出てきます♡たっぷりあんかけをかけて召し上がれ


蓮根のはさみ揚げ
シャキシャキの蓮根とふわふわのはんぺん!


はんぺんチーズはさみ揚げ
さっくり衣とふわふわはんぺんの相性はばっちり★おいしいです♪


蓮根と海老のはさみ揚げ
蓮根の食感に海老の風味が美味しいはさみ揚げです。つなぎ&かさ増しではんぺんを使い簡単に出来上がります。


はんぺんのクリームチーズ挟み揚げ
はんぺんがあっという間にメインのおかずに!ふわふわさっくりでとても食べ応えあります


簡単♪はんぺんのはさみ揚げ
娘の大好きなはんぺんを使った一品。ソースをつけて食べるとおいしいです。はんぺんのあまり好きでない私もこれなら食べられます。


簡単☆はんぺんのチーズはさみ揚げ!
はんぺんにチーズと大葉をはさみフライににました。はんぺんと大葉、チーズの相性がバッチリな一品です。簡単に作れます。


おつまみフライ「はんぺん色々はさみ揚げ」
居酒屋メニューのはんぺんチーズ揚げを改良しました。おつまみでもいいし、子供が好きそうなモノにもなりました。


はんぺんのクリームチーズはさみ揚げ
ふんわりしたはんぺんと、クリーミーなチーズのコラボです。揚げたてをそのまま食べて・・おやつや酒のあてにもなります。


はんぺんと海老の蓮根挟み揚げ
蓮根がサクっと、中の海老はんぺんがふんわり♪


茄子のはさみ揚げ(´∇`*)おろし煮✿
茄子に鶏ひき肉をたっぷりとはさんで揚げ、おだしと大根おろしでサッと煮たら…揚げだし豆腐の要領でwいいかも♪


簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ
ごま油の香ばしい香りとフワフワなハンペンにツナがとてもマッチします♪


はんぺんのチーズ挟み揚げ(*´༥`*)
私がはんぺん大好きなので、母に教えてもらったやり方で作ったものです!とても美味しいので作ってみてください♡


☆はんぺんde蓮根のはさみ揚げ☆
☆シャキうま! ひき肉とはんぺん同量でボリュームUP サクッ★シャキ★フワッ★(o´罒`o)


レンコンのはさみ揚げ~えびとはんぺん~
えびとはんぺんでふわふわプリっとしたレンコンのはさみ揚げ。餡だけでも丸めて団子にしておすましにいれてもおいしいです。


はんぺん挟み揚げ☆カレー&ミート
さっくりなパン粉にふわっふわのはんぺん。他にも中身を変えればいろんな味が楽しめます♡


しゃきしゃき♪れんこん豚肉はさみあげ♪
れんこんに下味をつけた豚こま肉をはさんで、さくっと揚げました♪あつあつの揚げたてを召し上がれ!


お弁当に★はんぺんの挽肉はさみ揚げ
はんぺんに挽肉を挟み、ボリュームアップしました★衣をつけて揚げると子どもに大人気のおかずになります♪夕飯のおかずにも♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17793172