蓮根と海老のはさみ揚げ

アッキキャプテン
アッキキャプテン @cook_40095860

蓮根の食感に海老の風味が美味しいはさみ揚げです。つなぎ&かさ増しではんぺんを使い簡単に出来上がります。
このレシピの生い立ち
蓮根を使った簡単で美味しい、メインにもなる料理を考えました。

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材料

3人分
  1. 蓮根 約300g
  2. はんぺん 1枚
  3. むき海老 150g
  4. 大葉 8~10枚
  5. 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. 片栗粉 適量
  8. サラダ油(揚げ油) 適量
  9. 天つゆ 適量
  10. 大根おろし 適量
  11. おろし生姜 適量

作り方

  1. 1

    蓮根の皮をむき、5㎜程度の厚さで輪切りする。変色を防ぐために酢水(分量外)につけておく。

  2. 2

    はんぺんを食品用ビニール袋に入れて手で形が無くなるまで揉む。

  3. 3

    むき海老を細かく切り、粘りが出るまで包丁で叩く。②に海老、酒、塩コショウを入れ、全体が混ざるまで揉む。

  4. 4

    蓮根の水気をとって、片面に薄く片栗粉をまぶす。
    ③の袋の先を切って、蓮根の片栗粉をまぶした面に均等に絞り出す。

  5. 5

    スプーンや手で蓮根の穴にもはんぺんが入るようにならす。蓮根2個ペアで大葉を挟さむ。
    離れないようにしっかり密着させる。

  6. 6

    全体に薄く片栗粉をまぶす。
    170℃の油でキツネ色にカリッとするまで揚げる。

  7. 7

    お好みの天つゆに大根おろしとおろし生姜を添えたら完成。

コツ・ポイント

ビニール袋を使うことで、簡単にタネが作れて洗い物も少なく済みます。
片栗粉ははがれないようにする「ノリ」なので薄く全体にまんべんなくまぶして下さい。

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レシピ作者

アッキキャプテン
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家事に育児に毎日奮闘中!作るのも食べるのも大好きな北海道在住の主婦です。家の冷蔵庫によくある身近な食材を使って、簡単で美味しく、そしてなにより子供から大人まで楽しく食べられるご飯作りを心がけています(*ゝω・*)ノ2015/09/24ブログ始めましたhttp://ameblo.jp/akie1214/こちらもよろしくお願い致します!
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