ゆで鶏と浅漬けのさっぱり丼

ゆっこっこー
ゆっこっこー @cook_40029094

さっぱり塩味のヘルシーなどんぶりです。
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたレシピのアレンジです。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1/2枚
  2. きゅうり 1/2本
  3. みょうが 3個
  4. 小さじ1
  5. タカの爪 1/2本
  6. ゴマ 大さじ1
  7. 白ゴマ 小さじ2
  8. 粗挽き黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鍋に鶏肉とかぶるくらいの水、塩小さじ1(分量外)を入れ、強火にかける。
    煮立ったら、アクをとり、弱火で5分くらい煮る。
    煮汁につけたまま、冷ます。

  2. 2

    きゅうりは、乱切り、みょうがは、縦4等分に切る。

  3. 3

    ビニール袋に、きゅうり、みょうが、塩、タカの爪、ゴマ油、白ゴマを入れる。
    軽くもみ、空気を抜くようにして、袋の口を結ぶ。
    冷蔵庫で1時間~漬ける。

  4. 4

    鶏肉は、冷めたら、手で荒く裂く。

  5. 5

    3の浅漬けと鶏肉を混ぜ合わせ、粗挽き黒胡椒を加える。

  6. 6

    どんぶりにごはんを盛り、5をのせる。

コツ・ポイント

■鶏肉をレンジで調理する場合~酒をふり、ラップをして、レンジで4~5分。冷めるまで、ラップをしたままおいて置く。
■味が薄いときは、塩、黒胡椒で調整してください。

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レシピ作者

ゆっこっこー
ゆっこっこー @cook_40029094
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♥埼玉県吉川市に、住んでいます。♥旦那様、食欲旺盛な11歳の長男&8歳の長女の4人家族。♥趣味はゴルフ、おいしいものを食べること、お酒を飲むことと“お料理”です。 ♥クックパッドにお世話になりながら、おいしい楽しい食卓作りをし、記録を残していきたいと思っています。
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