あと1品♪ナスと厚揚げのおろし煮

モーリーママ @cook_40034292
あと1品ほしいときのお助けメニュー。
厚揚げだけでも美味しいです。
このレシピの生い立ち
大根おろし、好きなんです。
作り方
- 1
<下準備> なすは縦に半分に切り格子状に切れ目を入れ、さらに3等分。
- 2
厚揚げは熱湯をまわしかけ、1つを4等分する。
大根はおろしておく。 - 3
なすをフライパンで両面焼く。(油で素揚げしたほうがいいけど、フライパンでカロリーカット。)その間に、鍋で●の煮汁を煮立たせ厚揚げを煮ておく。
- 4
焼いたなすも鍋に投入。さっと煮たら大根おろしを入れて一煮立ちさせて出来上がり。
- 5
あればおろししょうがをのせる。
- 6
H23.1.26話題入りしました♡作ってくださった皆様ありがとうございます!
コツ・ポイント
なすを入れて煮すぎると色が黒っぽくなるので、煮すぎない事。
作ったらすぐ食べる方がいいです♪
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