長芋の炒め物

あさパンダちん
あさパンダちん @cook_40052857

弁当にも持っていける(o^∀^o)。メチャ簡単色鮮やかな炒め物
このレシピの生い立ち
長芋をいただき、ソテーにしてみました。

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材料

2人分
  1. 長芋 5cm分
  2. アスパラ 2本
  3. ハム 2枚
  4. 大匙1/2
  5. 少々
  6. ブラックペッパー 少々
  7. 醤油 小匙2

作り方

  1. 1

    スパラは茹でてから、斜め切りにする。長芋は皮むいて1cm幅の棒状に切ったら、分量外の酢水に漬ける。

  2. 2

    ハムは真ん中に半分に切ってから5mm幅の短冊に切る。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、ハムを炒めて、水切りした長芋を加える。

  4. 4

    よく炒めたら、アスパラを加え、サッと炒め塩コショウ、醤油で味を調えて出来上がり♪あとは皿に盛り付ける(^w^)。

コツ・ポイント

アスパラを加えてから手早く炒め味付けして下さいね。アスパラなければ、ピーマンやインゲンなどでも綺麗ですよ!

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あさパンダちん
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