簡単！早い！きれい！秋刀魚の内臓のとり方
みっきい×２ @cook_40036959
１匹１０秒ほどで内臓がきれいにとれます。焼き魚、煮魚に！！
このレシピの生い立ち
簡単な内臓のとり方を紹介します
アプリでひらく作り方
- 1
肛門の手前に切り込みをいれる。
-
- 2
写真の部分に切り込みをいれ骨まで切っておく。（切りすぎに注意）
-
- 3
頭の部分をゆっくりひっぱると簡単に内臓がでてきます。
-
- 4
話題のレシピにのりましたヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬
作ってくださったみんなありがとv(｡･ω･｡)ｨｪｨ -
コツ・ポイント
２のところで切りすぎると引っ張ることができなくなります。
リアクション
似たレシピ
超簡単！ さんまのおろし方
１尾のさんまを１分以内であっという間におろせちゃいますよ♪
誰でも簡単キレイ☆さんま下処理
スルスルっとキレイに簡単に誰でもできる方法♪
さんまDE煮魚
パパがさんまが好きで、焼き魚ばかりで飽きたので煮魚にしました＾−＾骨まで食べられます♪
さんまの煮物（圧力鍋）
サンマ１尾98円で１０尾ゲット。塩焼きも美味しいけど圧力鍋で煮て骨まで食べちゃいましょう。
秋刀魚ご飯
さんま１尾でご馳走に☆
イタリアンなさんま
さんまは１人１尾です。
【龍愛】さんまの下処理
⏰1尾2分内簡単に内臓がスーッと取れちゃいます。
さんまの蒲焼き丼
さんま１尾で『満足！満腹！』です♪
秋刀魚の塩焼き
基本の焼き魚です。
さんまの梅煮
冷凍庫にサンマが１匹。冷凍焼けしてるっぽいので煮てみました。
サンマの甘露煮
圧力鍋で、骨まで柔らか！子供達もサンマ１匹、食べちゃいます！
ひらけ～ゴマ 
さんまのグラチネ
雑誌で見たフランスの家庭料理を簡単に、冷蔵庫にあるもので、アレンジしました。焼き魚、煮魚の和食に飽きたらたまには洋風で♪
☆シンマイ☆ 
秋刀魚の刺身
活きのよい秋刀魚が入荷してます！さんま中で1匹310kcal写真ピンボケだ（汗）
サンマの簡単内蔵とり
あれれ？？スルスルッと内蔵が簡単にとれちゃうぞ！！ってやり方紹介しますね！
簡単☆さんまの和風お好み焼き
1匹で26センチのお好み焼きになります。酢醤油やポン酢で食べると美味しいです。
さんまの梅干煮込み☆
煮魚はやっぱり美味しいですね☆
さんまご飯
新物さんまの声に思わず一尾買ってしまった…人気検索トップ10入りありがとうございます(2015年9月2日)
サンマの漬け焼き◆保存にも
焼魚なのに煮魚みたいな味と食感。食べきれなかった時の保存に。前日に漬けて置けば、次の日は焼くだけ◆お弁当にも◆
✿我が家の簡単さんまの蒲焼き✿
１人１尾なんて絶対足りない！いつも多めに作ります♡1000れぽ感謝♡
自家製秋刀魚のみりん干し♪
「レンジで焼き魚ボックス」を使うと簡単に焼き魚が食べれます♪
秋のさんまカナッペ
たった1匹の塩さんま。たまにはおしゃれに仕上げたい。
一人暮らし向き！簡単☆秋刀魚の塩焼き
一人暮らしでも美味しい焼き魚が食べたい！そんなときにオススメのクッキングペーパー術です！10分くらいで焼き上がります〜！
超簡単♪さんまの蒲焼
さんまから出る油で焼くのでヘルシー！骨尽きのままなので手間も要らず、まるまるさんま1匹を美味しく食べれます♪
8秒で♡海苔を簡単にキレイに♡焼く方法✧
トースターで約8～10秒で焼けます♪しかも簡単でキレイに焼けます✧
秋♪秋刀魚のまぜごはん
秋刀魚が1尾だけ残ってる、、、ご飯にしたら、皆で分けて仲良く頂けます。
秋の味覚！秋刀魚のスピード蒲焼丼
旬の秋刀魚を3枚に卸して貰えば10分で完成！焼き魚が苦手な子供も味付きおかずでご飯がススムレシピです！
秋刀魚の簡単内臓処理＆長持ち保存方法
10秒で簡単内臓処理！そして秋刀魚を長持ちさせる保存方法のまとめです。魚は内臓から腐敗が進むので買ってきたらすぐ処理を！
さんま塩焼き お子様でもキレイに食べれる
魚を食べるのが苦手な人でも、美味しくキレイに食べれるので、魚が好きになれると思うレシピです(^_-)-☆
さんまの簡単ソテー
お財布にもやさしいお料理かも写真は２匹分です
おいしい☆さんまときのこのアヒージョ
さんまもおいしい☆秋だけの簡単アヒージョ。１尾で2人満足♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17805884
