鶏とナスのさっぱり焼き

ミツカンお酢
ミツカンお酢 @cook_40038444

フライパン1個でできちゃう簡単おかずメニュー!お酢のさっぱりした味付けでごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
時間がないときでも、野菜もとれておなかいっぱいになるおかずメニューが知りたい!という声に応えたレシピ。鶏のとろんとした食感とジューシーな味わいで、子供にもパパにも喜ばれるメニューです!

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材料

4人分
  1. ナス 2本
  2. 鶏もも肉 2枚
  3. キャベツ 4枚
  4. ミニトマト 8個
  5. 調味料
  6. ミツカン 穀物酢 1/4カップ
  7. ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ
  8. ミツカン ほんてり 大さじ5

作り方

  1. 1

    今回は、「ミツカン 穀物酢」を使います。

  2. 2

    鶏は一口大に切る。ナスは長さを半分にし、縦に4~6等分に切る。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉(分量外)をつける。

  4. 4

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、鶏肉とナスをじっくり焼く。

  5. 5

    ミツカン 穀物酢・追いがつおつゆ2倍・ほんてりを合わせたものをまわしかけ、とろみがつくまで炒める。

  6. 6

    キャベツを千切りにしたものとミニトマトを飾り、<5>を盛る。

コツ・ポイント

鶏のさっぱり焼きには砂糖の代わりにほんてりを使います。鶏の臭みをとって、照りを出してくれます。調味料にとろみがでるまで、しっかり煮詰めるのがポイントです。

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レシピ作者

ミツカンお酢
ミツカンお酢 @cook_40038444
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毎日の食事に欠かせない調味料。ミツカンは、お酢を中心に、食卓を彩る各種調味料を提供しております。お酢を使って、お料理をさらにおいしく楽しくしていきましょう♪
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