作り方
- 1
ニラを4センチ幅に切る。
- 2
エノキも同様に切り、ほぐす。
- 3
フライパンのお湯を沸かし、エノキから入れる。
- 4
30秒ほど茹でたら、ニラ投入。15秒ほどで火から下ろし、湯切りする。
- 5
白だしと薄口醤油を入れて和えれば出来上がり。
コツ・ポイント
○ニラは茹で過ぎない!!
○今回はヒガシマルの白だしを使いました。
似たレシピ

にらとえのきのお浸し
あっさりとした付け合わせが欲しかったので冷蔵庫にある材料でちゃっちゃと出来る物を作ってみました。


油揚げとニラ・えのきのおひたし
油揚げが入ったボリュムのあるおひたしです。市販の白だしをかけて頂きます。


簡単過ぎる にらのおひたし
究極簡単、料理とは、言えない一品


ニラ&エノキのお浸し
冷蔵庫にあった物で1品出来ました。


やみつき♪えのきとニラのおひたし
2019.12.16 話題入り感謝!倍量で食べたくなります♪こってり系のおかずの時のもう一品にも(^O^)


ニラ、エノキ、モロヘイヤのおひたし
サッパリしていて栄養価大!食欲のない時にもお箸の進む一品です♪


春菊とエノキのおひたし的なもの
もう一品あるといいかな、と思って


レンジでほうれん草とえのきのおひたし
ちょっとしたおつまみや一品に☆


わさび菜とえのきのお浸し
今日の夕食何か一品足りないな・・って時に作ってみてください。わさび菜の辛味を生かした減塩メニューです。


小鉢にどうぞ♪ 水菜としめじのお浸し
★調理時間5分★冷蔵庫で冷やして美味しさ倍増!いつものご飯にもう一品!


エノキとピーマンのおひたし
冷蔵庫に忘れていた野菜達の寄せ集め


小松菜とえのきのおひたし
手早くできるあと一品味付けはお好きな味でどうぞ


ニラとエノキのおひたし(めんつゆポン酢)
あと1品に、簡単。さっぱりと。


簡単!オクラのお浸し
冷蔵庫にあると安心、おもてなしにもなっちゃう常備菜♪


簡単おつまみ☆ニラとエノキのお浸し☆
ニラを使ったお浸しです。


水菜とえのきのお浸し
水菜のしゃきしゃきした食感がたまりません。えのきとの相性がバッチリです(^◇^)


ねぎニラえのきで柚子ポンおひたし
あっさりさっぱりの3ステップ簡単副菜になりました。ポン酢の酸味と柚子こしょうのピリリ感でもりもり食べれます


みずなとニラのおひたし
忙しいママの夕食のパパッと一品!


にらのおひたし
にら嫌いの旦那さん、これなら食べられますあっさりしています


栄養満点 ニラのおひたし
茹でて和えるだけ。たくさん作って、和える前を冷蔵庫で保管しておけば毎日のおかずになります。ニラを毎日食べて疲れ知らずに!


簡単!ほうれん草と油揚げとじゃこのお浸し
冷蔵庫にあるお野菜で、チャチャっともう一品☆


レンジでチン☺ニラとエノキのおひたし♥
準備から完成まで5分もかかりません!!


鍋の残り野菜*白菜えのき水菜のおひたし*
しゃぶしゃぶの残り野菜と、しゃぶしゃぶのタレを無駄なく消費しましょう(‐^▽^‐)♪


キノコとニラのお浸し
旬のちょい嬉しい副菜1品!


えのきとピーマンのお浸し
簡単に早く作れる!ホッとする、癒しの一品です☆夏は冷やして!さらに美味♪


簡単!チンゲン菜とえのきのお浸し
チンゲン菜とえのきを茹でて和えるだけ!あと一品にどうぞ♪あっさり和風で食べやすい!七味唐辛子をかけてもgood!


残り野菜のお浸し●ゴーヤぴーまん青シソ…
冷蔵庫の残り野菜をささっとね。ほんの20秒茹でるだけ〜。


えのきだけと春菊のおひたし
春菊とえのきだけに、柚子風味のおいしいおひたし。和食のおかずや突出しとしても上品な一品です。緑と黄色で彩りも鮮やかです。


小松菜とえのきのお浸し
冷蔵庫で冷やしてさっぱり♪


菜の花とえのきのおひたし
お花見に 持参したら、喜ばれました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17814926