作り方
- 1
ほうれん草の茎をきり根元をよく洗う
- 2
ほうれん草を5cmほどに切る
- 3
えのきを洗って同じ大きさで切る
- 4
電子レンジ専用のこのような容器があればそれを使います
- 5
ほうれん草とえのきを入れて500wで2分チンします
- 6
このようにしなっとなればOK
- 7
あとは調味料をいれてまぜれば完成です!
コツ・ポイント
茹でないので鍋を使う時間をカットできます☆
似たレシピ

ほうれん草とえのきのお浸し(✪▽✪)
味付けはめんつゆと味の素だけ❢ほうれん草とえのきだけで、簡単にもう一品出来ちゃうよ~\( Ö )/


ほうれん草とえのきのレンチンおひたし
レンチンで簡単にできる後一品。ほうれん草だけじゃなくえのきも入れてボリュームたっぷりのお手軽副菜。


ほうれん草とえのきおひたし
いつものほうれん草のおひたしにえのきとごまを加えるだけで、一段と味がよくなります。


ほうれん草柚子お浸し
簡単に出来るもう一品。


ほうれん草とエノキのお浸し
小鉢の一品やお弁当のおかずにも重宝します。


ほうれん草ときのこのおひたし
ほうれん草ときのこを組み合わせたおひたしです。


簡単‼ほうれん草とエノキのおひたし
あっという間に出来るんです♪


ほうれん草とブナピーのおひたし
めんつゆを使った超簡単おひたし!!ほうれん草のおひたしにあきたら是非


めんつゆで簡単★ほうれん草のおひたし♬
★2016.12.2.話題入り感謝★めんつゆ&ほんだしで簡単!あと一品欲しい時にオススメです♬


ほうれん草とえのきのおひたし
ほうれん草とえのきが出汁にしみて酒の肴にぴったりな一品です


超簡単♪ほうれん草のおひたし
味付けはめんつゆだけ!超簡単なおひたしです。


ほうれん草とえのきのおひたし
簡単に作れるおひたし


ホウレン草とえのきのお浸し
一つのお鍋で、ホウレン草とえのきを一緒に茹でて作ってしまいます。麺つゆで簡単味付けです。


【レンジで簡単】つぼみ菜とエノキのお浸し
レンチンで出来るので簡単でにあと一品出来ちゃいます


ほうれん草とえのきのおひたし☆
簡単ですごくおいしいです^^あっさりしていてヘルシーです♪10分もあれば出来ます!!


簡単!ほうれん草お浸しのバターコーンかけ
バターでコクと風味プラス!いつものあっさりお浸しが食べ応えのある一品に!


簡単!ほうれん草としらすのおひたし
ほうれん草茹でて、シラスと麺つゆで混ぜるだけです!ミニトマトを半分にカットして入れたりしてもボリューム出て◎


ほうれん草とえのきのおひたし
さっぱりしていて食べやすい!簡単で彩りもバッチリです


❤簡単♪なめこ&ほうれん草のおひたし❤
◇なめことほうれん草を、めんつゆで和えただけで一品できました♪◇


簡単☆ほうれん草のおひたし
とっても簡単!!5分でできちゃう☆もう一品ほしいときにおすすめ(^^)


ほうれん草とエノキのお浸し
普通のお浸しに、ごま油をプラスして中華風に変身☆ごま油の威力ってスゴぃ(笑)


超簡単&短時間!えのきとわかめのおひたし
短時間でできてすごく簡単!時間のない方にもオススメ^ ^


ほうれん草とえのきのお浸し
薄めのめんつゆに半日漬け込んで味をしみこませます。冷蔵庫で保存すると冷たくておいしい


残り野菜で小鉢 ニラとエノキのおひたし
冷蔵庫にある残り野菜であと一品!!


☆ほうれん草とエノキのおひたし☆
食感の違うほうれん草とエノキで意外とお腹にたまります!(よく噛むので)


ほうれん草とえのきのおひたし
おひたしはこのレシピ!小松菜でもOKです。


【しめじとえのきdeほうれん草のお浸し】
とっても簡単な副菜です。きのことほうれん草のさっぱりしたお浸しです。


ほうれん草とえのきのおひたし
娘にまた作ってとリクエストされた一品です。


ほうれん草とえのきのおひたし
ちょっと一品に!と思ったところ、すぐになくなりました!


レンジで超簡単副菜♪ほうれん草のおひたし
レンジで5分☆超簡単、混ぜ合わせるだけ。セブンイレブンの冷凍カットほうれん草を使って作る、ほうれん草のおひたしです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19647557