なすとキムチのさっぱり和え
ねねたんママ @cook_40036639
なすとキムチの相性は最高♪さっぱりしているので暑い夏でもモリモリ食べられます！
このレシピの生い立ち
夏になると大量にもらえるなすを常備しているキムチと和えたらおいしかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
なすを輪切りにして耐熱皿に入れごま油をかけてラップしてレンジで2分チンする。
- 2
さらにキムチをのせレンジで2分チン。
- 3
☆をかけ、よく混ぜる。
- 4
コツ・ポイント
なすの大きさによって加熱時間がかわってくるので気をつけてください。キムチは多いほうがおいしいです。
リアクション
似たレシピ
茄子キムチやっこ
簡単お手軽キムチおつまみ茄子が大事
茄子のさっぱり和え
茄子をさっぱりと食べて下さい(*´∀`)♪
さっぱり☆蒸し茄子ザーサイ和え
さっぱりしていてこれからの暑い季節にぴったり、もりもり食べられます。
豆腐キムチ★さっぱりうまうま♪
超簡単！！さっぱり～♪暑い夏にもぴったり！ぱくぱく食べられます！ぜひ試してみてください♪
ピリリッ！なすとキムチの一品♪
夏に辛いの食べたくなる！？キムチだけもいいど、＋なすもいけますよ♡
さっぱりなすのみぞれ煮
なすがさっぱりと食べられます。暑い日には、冷蔵庫で冷やすとさらに食べやすいです。
簡単☆なすのさっぱりポンサラダ
この夏、旦那様の一押しサラダ!!お酢が効いてるので、暑い夏でもモリモリ食べられます！
ＣＡＮＡＲＩＮ 
レンチンだけのナスキムチ
暑い!レンチンだけで済ませたい!簡単過ぎるレンチン料理。ナスキムチでご飯もりもり食べてください。
【簡単】茄子と玉ねぎでサッパリ
さっぱりしているので夏にオススメ。茄子は勿論タマネギが美味しく食べられます。
クックO03OXG☆ 
なすのみぞれ和え
なすをさっぱり食べましょう
igayuki 
茄子のさっぱり揚げ浸し
ポン酢とレモン汁で茄子の揚げ浸しもさっぱり食べられます。
レンジで3分！茄子のキムチ納豆和え
毎日食べたい発酵食品、キムチ＆納豆。夏が旬のナスをレンチンして和えて、食べます。おつまみにも！
和えるだけ☆サッパリきゅうりキムチ
定番のキムチときゅうりの和えもの生姜と大葉を足すとサッパリしてていくらでもお酒が飲めちゃいます☆
さっぱり♡なすのたたき♡
これならさっぱりたくさんなすが食べられます♡
レンチンでなすのさっぱり中華風漬け
手軽にさっぱりしたなすが食べられます♪
さっぱり爽やか〜♡ナスの薬味和え♡
ミョウガと生姜で暑い時もさっぱり沢山食べられますよ♡♡生姜入ってるのに、子供でもペロッと食べてくれます！
豚茄子キムチ
茄子とキムチの相性バッチリ！暑くなってくると食べたくなる一品！
簡単！茄子とちりめんじゃこのポン酢あえ
ポン酢でさっぱり。もりもり食べられます♪
なすのさっぱり焼き浸し～♡ポン酢で♪
暑いこの時期、少し酸味のあるなすの焼き浸しはいかが？さっぱりと食べれますよ♡カラフル夏野菜で元気もりもり♪トップ10入り
茄子としらすのさっぱり和え
夏が旬の茄子！！簡単でさっぱり、夏にピッタリです。
レンジで蒸しナスのさっぱり和え
夏が旬のナスをさっぱりおいしく食べられます♪
☆さっぱり☆なすびのサラダ
なすびが見えないですが・・・夏の暑い時期にさっぱり食べれますよ♪
ｎａｏｋｏ☆ 
ナスとササミのサッパリ合わせ
暑い日でもサッパリ頂けて、タンパク質もしっかり取れます！この時期ナスは最高ですよね！
美和子17 
ポン酢で茄子キムチのおそうめん
ピリ辛ナスで夏のアレンジおそうめん
なすのさっぱり炒め煮
さっぱりしているのでなすを沢山食べられます。
豚キムチ + ナスの炒め物
ナスとキムチの相性は抜群！！
青梗菜となすのキムチ炒め♪
青梗菜もなすもキムチととっても相性がよくておいしくできました。
簡単！美味♪豚バラとなすのごまマヨぽん♪
マヨネーズでコッテリ、だけどぽん酢でサッパリ♪暑い日でもモリモリ食べられちゃう１品です♪トロトロのなす、旨し☆
なすびのサッパリ和え
なすびを漬物感覚でサッパリ食べれます！
ミッキーミー 
なすのさっぱり焼き
旬のなすをたっぷりの薬味でさっぱりと食べられます♪暑い季節にオススメです。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17815244
