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- 1
筍は細切り、舞茸は裂く、ブロッコリーは小さく切る
レンジ600w3分チン - 2
フライパンに具、調味料を入れ混ぜて火をつけ蓋をして強火で2分
蓋を取ってさっと混ぜて完成
コツ・ポイント
レンジで出た水気ごとフライパンに！
水気が少ない時は水20cc追加
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