もったいなくない茄子の揚げ浸し♪

めるやん
めるやん @cook_40033394

サクッとした食感の魚と出汁の効いた茄子。
暑い日におすすめ~。
このレシピの生い立ち
朝食の味噌汁用の出汁を取った後のイリコを置いてます。
捨てるのが惜しい!の発送から生まれました。
ケチ?エコ?な料理です。
ちなみに、10尾で出汁の濃~い味噌汁2杯分はとれます。

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材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. イリコ(だしを取ったあと) 6尾
  3. 醤油 大1.5
  4. 大1
  5. 少々
  6. 好みでみりん 小1
  7. 片栗粉 少々
  8. 適宜
  9. 出汁 1/2カップ

作り方

  1. 1

    イリコの頭とハラワタを取って出汁を取り、調味料を入れたあと、冷ましてしておく。
    このとき、イリコは捨てないで。

  2. 2

    ナスを適当な大きさに切り、水分を拭いてから揚げていく。
    次に、イリコを片栗粉をまぶして揚げる。

  3. 3

    十分油が切れたら、だし汁の中に茄子を入れて冷やす。

  4. 4

    食べる前にイリコをトッピングしたら出来上がり~♪うどんに出汁ごとかければ、ぶっかけ冷やしうどん!

コツ・ポイント

ナスは、冷蔵庫でよ~く冷やすと味がしみて美味しいです。
私と同じように、朝食に出汁をとるのにイリコを使うのなら、夕食は鰹で出汁をとってもいいかも。
出来上がり画像は、味噌汁用にとったので、イリコの量が多いです。

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レシピ作者

めるやん
めるやん @cook_40033394
に公開
めるやんです。野菜レシピ多いです。なんぼほど食べるねん!ってくらい野菜が好き。何日分をまとめ買いして、その時のひらめきで作ったりもします。化学調味料は嫌いなので、あんまし使わんようにしてます。関西出身なので、出汁の効いた薄味中心です。ご飯、お酒もすすむような、そんなレシピです。宜しゅうに♪
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