超簡単☆焼きさばのおろしたれかけ

nao-mi
nao-mi @cook_40036787

さばを焼いて熱々のたれをかけるだけ

超簡単で、さっぱりとっても美味しいです
このレシピの生い立ち
焼きさばに、普通に大根おろしを添えてポン酢で食べるのですが、熱々のたれをかけても美味しいかな~と思い作り始めました。それから我が家の定番です。

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材料

4人分
  1. さば(切り身) 4切れ
  2. 大さじ1
  3. ★かけ汁
  4. ◎みりん 大さじ3
  5. ◎だし汁 1カップ
  6. ◎しょうゆ 大さじ2
  7. ◎酢 大さじ1
  8. 大根おろし 約1/3本分程度
  9. 大葉 お好みで

作り方

  1. 1

    さばに、酒をかけて20分くらいおいて、グリルで焼く。

  2. 2

    大根をおろして水気を切り、大葉は細切りにして水に放つ(きれいな青色を保てます)。

  3. 3

    かけ汁の材料◎を鍋に入れ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    さばが焼けたら皿に盛り大根おろしを乗せ、熱いうちに熱々のたれを上からかけ、水気を絞った大葉を飾って出来上がり。

コツ・ポイント

★大葉は、切ったそばから水に放ち、使うときに水気を絞って使うと色がきれいなまま保てます。
★大葉の代わりに万能ねぎの小口切りでも美味しいです♪

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レシピ作者

nao-mi
nao-mi @cook_40036787
に公開
甘さ控えめ、塩分控えめの体に優しいお料理やお菓子が大好きです♪デトックスにも凝ってます。体にいい生活をしたいな~☆
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