作り方
- 1
ほうれんそうはサッと茹でて、食べやすい大きさに切っておきます。
大根は皮を剥いて下ろして、水気を軽く絞っておきます。 - 2
ダシ汁に、砂糖・しょうゆ・酒を入れて、味を調えて、煮立たせます。
- 3
タラに小麦粉をまぶして、②に入れて煮ます。煮立ったら、ほうれん草と大根おろしも入れて一煮立ちしたら出来上がりです。
コツ・ポイント
大根おろしが、煮汁の中で散ってしまうので、出来上がったモノの上に盛って、煮汁をかけてもイイかと思います。
タラじゃなくて、ブリでもおいしいですよ。
似たレシピ

【保育園給食】たらのみぞれ煮
真鱈は12月から2月頃が漁の最盛期。旬のたらを、寒い冬にぴったりの味付けで。


鱈のみぞれ煮
鱈と大根が安かったので


たらのみぞれ煮
霙でさっぱりさせたタラの煮物♬


☆たらのみぞれ煮☆
大根の美味しい季節になってきました♪みぞれのたれは、たらに限らず結構どのお魚でもあうと思うで試してみてね!


たらのみぞれ煮
さっぱり味のタラ。揚げて、大根おろしとのコラボが最高♫


鱈のみぞれ煮
大根おろしでさっぱり鱈のみぞれ煮♪


タラとかぼちゃのみぞれ煮
タラとかぼちゃを大根おろしがたっぷり入った煮汁で煮込みました。寒い時期にホッとする和食です。


簡単♪絶品!鱈のみぞれ煮
簡単♪優しい味で子どもも主人もパクパク。(^^)大根おろしに鱈を並べてただ煮るだけ!ほっとくのが一番です。


8ヶ月~離乳食★鱈と野菜のみぞれ煮
野菜と魚、同時に取れるところがいいよね。簡単に作れるのでお勧めです。


タラのみぞれ煮
タラの切り身のおろし煮。


タラのみぞれ煮
タラを大根おろしで煮ました♪サッパリしていて美味しいです


山﨑Kitchen《たら》みぞれ煮
塩麹でふっくらプリプリになった鱈を、出汁の効いたみぞれで美味しく頂きます♪


鬼おろしで☆鱈のみぞれ煮
できればぜひ鬼おろしで☆大根の食感が楽しく鱈もほっくり♪美味しいですよ~♡


タラのみぞれ煮
油を使わずヘルシーに仕上げました♪お野菜たっぷりで簡単にできちゃいます。


鱈のみぞれ煮
早い!簡単!美味しい!一度作ってみて(^^)


塩鱈とおろし大根のみぞれ煮
シンプルな料理だけに、旬の新鮮な鱈と水々しい大根で作るのがポイントです。


鱈と白菜のみぞれ煮
鱈のあっさりした口当たりが大根おろしと良く合うおかずです


たらと豆腐のみぞれ煮
簡単にでき豆腐と魚でヘルシーです(^^)


真鱈のアラとブラウンえのきのみぞれ煮
綺麗な真鱈のアラをゲットしたので、これを使ってみぞれ煮を。この季節にこそ味わえる美味しい料理だね。


大根たっぷり♡鱈のみぞれ煮
冬が旬の鱈と大根は相性が抜群!!大根おろしの水分だけで煮ますヨ~♪美味しくって子供にも人気のメニューです(^−^)


鱈のみぞれ煮~しめじ添え~
たっぷりの大根おろしで作りました!すり疲れてがピクピクしてます(笑)


鱈のみぞれ煮
大根おろしとマッチして美味しいょ★


鱈のみぞれ煮
鍋料理だけじゃもったいない。調味料は2つだけ、メイン食材は2つだけで作れます。


大根おろしが胃腸に優しい。タラのみぞれ煮
1〜2月が旬のタラを使ったみぞれ煮。大根おろし入りの汁が疲れた胃腸に優しく染み渡ります。


鱈となすの甘酢みぞれ煮
野菜もお魚も美味しく摂れる◎簡単で美味しいご飯が進むみぞれ煮です♪なすは揚げ焼きにする事でジュワッと美味しい!


タラのみぞれ煮
大根おろしなのでさっぱりだけどしっかりしてる味付けなのでご飯のおかずになります。


ほっこりタラのみぞれ煮
めんつゆで簡単!手早くできます。ほっこり優しい味です。


鱈とキノコのみぞれ煮☆
あっさり白身の鱈とキューピーおろし大根柚子仕立てで作った簡単みぞれ煮です♪


たらと豆腐のみぞれ煮
私の十八番のみぞれ煮。お出汁さえおいしければいい加減でもとってもおいしいです。冬の定番です。


魚のみぞれ煮
大根でさっぱり食べれます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17841350