タラのみぞれ煮♪

おびんずる
おびんずる @cook_40094718

タラが安くなってきましたね~鍋以外でもコレなら野菜も一緒に食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
魚と一緒に野菜も食べよう!

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材料

2人分
  1. タラ 2切れ
  2. 大根 1/2本
  3. ほうれんそう 一羽
  4. だし汁 250cc
  5. 砂糖 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれんそうはサッと茹でて、食べやすい大きさに切っておきます。
    大根は皮を剥いて下ろして、水気を軽く絞っておきます。

  2. 2

    ダシ汁に、砂糖・しょうゆ・酒を入れて、味を調えて、煮立たせます。

  3. 3

    タラに小麦粉をまぶして、②に入れて煮ます。煮立ったら、ほうれん草と大根おろしも入れて一煮立ちしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

大根おろしが、煮汁の中で散ってしまうので、出来上がったモノの上に盛って、煮汁をかけてもイイかと思います。
タラじゃなくて、ブリでもおいしいですよ。

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レシピ作者

おびんずる
おびんずる @cook_40094718
に公開
もっともっと、こんなにオイシーのにこんなに簡単!!レシピを勉強したい^o^他の人に教えたくない!!って思うようなウマウマご飯や、お菓子を探しながら、2人の子供の為に頑張ってます。
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