春キャベツとしっとりササミのさっぱり炒め

バラ肉の旨みと柔らかい春キャベツがマッチした炒めものです(^^)

ごま油の香り、柚子ポン酢、生姜が茶美豚と春キャベツの甘さを引き立たててくれて、予想以上に美味しくできました♪

あっさり、簡単です♪旬の春キャベツをたっぷり使っています！玉ねぎも合いそうです！

材料準備から時間がかからない、10分以内に失敗せずに完成できる料理。キャベツとササミだけで、薄い味で仕上げる一品。

玉ねぎとキャベツを炒めて簡単にポン酢で味付けしました

キャベツがたっぷり食べられます。作り置きしておくと朝食や副菜にも使えて便利です。

冷蔵庫の余り物で作れる、ヘルシーな一品です。

お酢とささみで、いためものを作りました。片栗粉を使っているので、ささみがぷにっとしています。

今回はキャベツと長ネギでしたが好きな野菜でも構いません(^^)野菜もたくさん食べられて美味しいですよ！

クックKT4RQ3☆さん、つくれぽ19件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪始めて野菜炒め！胃腸の弱い方に

さっぱり！

塩麹効果でささみがぷりぷりです！トマトの火の通し加減はお好みで！あと、ささみはもっと多くてもいいかも。

ポン酢で味付けが多く、少し飽きたのでアレンジしてみました！

値段が比較的安定している、れんこんとエリンギで作ってみました。最後にレモンを入れてさわやかな味付けに。

＊葉っぱちゃん＊ さん、つくれぽありがとう！鶏肉は病後・疲れている方の体力低下におすすめ♪鶏肉は、胃腸の弱い方にも胃の負担になりにくい・腎虚による難聴・貧血にも食べると良い♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#さっぱり炒め　#鶏肉さっぱり炒め　#さっぱり炒め簡単　#鶏肉　#キャベツ　#鶏むね肉　#キャベツ簡単　#豊田市漢方

さっぱり美味しいです☆

ポテチでパンチを効かせてどうぞ☆

最近は炒めた方が好きかも…きゅうり♪

鶏ササミ､アスパラ､ネギ､人参で彩り良くボリュームいっぱい♪生姜を使って味付けしているのでサッパリしてます！

ボリューミィで旨味ある豚バラを、鶏だし塩味でさっぱりといただきます。甘みのあるキャベツが、コク塩味をさらに引き立てます＊

ニンニクと大葉がアクセントで美味しいですよ♬人気検索トップ10入りしました(*´꒳`*)♡

コク旨なのにさっぱり～～！！これからの季節にいかがですか？

我が家の即効レシピの定番です。野菜もたっぷり食べてもらえるので１品だけでも何とか大丈夫♪さっぱりなので急いで食べれます♡

ほんのりごま油の香ばしさとポン酢のさっぱりは合いますね～(^^*)

レモン果汁と大葉の風味が効いている、あっさりとした一品。

モニタープレゼントで当選した「サラダをおいしく食べるお酢（まろやかトマト酢）」を使ってみました。とても簡単でちょっとしたおかずにもなるので便利な一品ですよ♪

ボリューム満点！簡単炒め物v

お酢と塩胡椒のシンプルな味なのに沢山食べられるおかず。さっぱり美味しい♡

胃がもたれてる家族でもパクパクたべてくれました

鶏肉ささみは少しレシピが物足らないかも。低カロリーで油分も少ないのに。