アプリでひらく作り方
- 1
砂肝は白い筋を取り、食べやすい大きさに切っておく。ししとうは竹串で数箇所穴を開けておく。
- 2
フライパンにごま油をひき、ししとう、砂肝の順に焼いていく。焼き終わりに塩コショウ、ラー油を加えて出来上がり。
-
- 3
コツ・ポイント
砂肝の白い筋は固いので必ずとって下さい。
ししとうに穴を開けるのも忘れずに！破裂する恐れがあります。
似たレシピ
おつまみに♡砂肝炒め
安くてヘルシーな砂肝をおつまみに(*^^*)
砂肝のおつまみ
安くてヘルシーな砂肝でコリコリ美味しい、簡単おつまみ
砂肝とやわらぎのピリ辛おつまみ
砂肝と桃屋のやわらぎを使った簡単おつまみ
安い♪美味しい♪ししとう&砂肝炒め
砂肝の食感たまりません♪安くて美味しいレシピです♪しかも 簡単です♪
砂肝と獅子唐のぽん酢和え
大量に実った獅子唐と冷蔵庫の砂肝を消費したかったかだけの消費レシピです(^o^;)おつまみにどうぞ(`･ω´･ ｡)ｂ
ちゃんこ99 
夏だ！砂肝としし唐の炒め物
夏野菜のししとうと砂肝を炒めた簡単レシピです。ビールのおともにも♪ 砂肝のコリコリとした食感がおいしい一品です。
砂肝と獅子唐炒め
ビールが進む！おつまみ！砂肝のコリコリ感に獅子唐のヒリ辛感がビールを呼びます！
砂肝とネギの塩炒め
安くて美味しい砂肝❤おつまみにバッチリ❤
超簡単おつまみ✩砂肝ポン酢
使うのは砂肝とポン酢だけ！安くて超簡単おつまみ！
パクパク食べちゃう！砂肝のピリ辛
簡単に作れるピリ辛しょうゆの砂肝です。おつまみやお弁当にも！
簡単格安おつまみ 砂肝ポン酢
スーパーの砂肝で安く、簡単でおいしいおつまみになります
簡単！おつまみ☆砂肝☆ウスター炒め
安くて、すぐ出来る！簡単つまみ。シャリシャリとした砂肝の食感が いいですよ♪あと1品って時に☆
おつまみに★砂肝のピリ辛ポン酢マリネ
砂肝はいつでも安くて、鉄分や亜鉛、ビタミンB12などの栄養も豊富！低カロリーなのでダイエット中にもおすすめです。
酒のつまみに簡単砂肝炒め❗
酒のつまみに簡単で美味しい砂肝炒めです❗ニンニクが香りお酒がすすみます❗
砂肝のおつまみ
砂肝のコリコリがたまらな～い♪お酒のつまみに是非☆
砂肝 おつまみ
お酒のおつまみに。焼き鳥の砂肝が大好き。もやしなしで、肉だけでも美味しいです
おつまみにも♪砂肝のピリ辛あげ
砂肝を大人味のピリ辛揚げに♪おつまみにもいいかも( ´艸｀)
砂肝とししとうのマヨポン炒め
砂肝のコリコリ感とししとうとマヨポンが合いビールのおつまみやご飯にもいいですよ。
クック5EQBH4☆ 
おつまみに☆ 砂肝唐揚げ♪
おつまみに最適‼︎ コリコリ砂肝唐揚げです。
砂肝deおつまみ♪
低カロリー＆高たんぱくな砂肝を使って、つまみを作りました。毎晩の晩酌にいかがでしょう。
今夜のおかずにもう一品！砂肝のピリ辛炒め
とっても簡単に出来る砂肝の炒め物です。おつまみにもぴったり★
おつまみに最高♡砂肝のバタポン炒め
バタポンは美味しいですよね〜♬砂肝はおつまみにピッタリ！
簡単おつまみ★砂肝のしょうが煮
砂肝の食感がたまらない♪作りおき出来る簡単おつまみです。
お酒のアテにも！砂肝炒め！
お酒のアテにもピッタリの砂肝炒め！
砂肝とネギのピリ辛おつまみ
ピリリと辛くてコリコリな砂肝。ビールを下さい！
AsamIｓ 
おつまみに最高！砂肝炒め
お酒のおつまみにピッタリ！お手軽で簡単にできる♪低カロリー・高タンパクの砂肝レシピ(*^^*)
おつまみに★砂肝のピリ辛炒め★
お酒のあてにどうぞ★ピリ辛と砂肝の食感がやみつきですよ★
kimisunsun 
簡単◎つまみの砂肝
砂肝を茹でて切って、シャカシャカするだけ簡単お安いおつまみです◎
砂肝のネギ塩かけ
スーパーで安く手に入る砂肝をネギ塩だれとあえて。ハイボールが止まらなくなる味です。
砂肝のピリ辛紹興酒炒め
大好きな砂肝を使って、おかずにもおつまみにもなるピリ辛紹興酒炒めを作りました！
kiki その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17867735
