大蒜とソーセージとピーマンの照り焼き

ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228

ニンニク・ソーセージ・ピーマンと甘辛タレが絶妙なハーモニーの超簡単な一品です♫
このレシピの生い立ち
照り焼き味に大好きなニンニクを効かせてみたら美味しいだろうな、と思い作ってみました。

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材料

  1. ポークソーセージ 1本(160g)
  2. ピーマン 3個
  3. ニンニク 1片(大きめ)
  4. ★砂糖 小さじ1
  5. ★麺つゆ(4倍濃縮) 小さじ3
  6. おろしニンニク 茶さじ1/4くらい

作り方

  1. 1

    ピーマンは1cm幅くらいに切り耐熱皿に入れラップをして1分20秒ほどチン(500w)する。ラップは直ぐに外す。

  2. 2

    ソーセージは1cm弱の厚さに切る。ニンニクは横に薄くスライスし芯を取る。★の調味料は混ぜておく。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンにソーセージとニンニクを入れ軽く焦げ目が付くまで両面を焼く(油は使わない)。

  4. 4

    ソーセージから出る脂はペーパーで軽く拭き取りながら焼く。

  5. 5

    焦げ目が付いたらピーマンを加え全体を馴染ませる。

  6. 6

    ★のタレを加えフライパンをあおりながら全体に馴染ませる。

コツ・ポイント

ピーマンはチンする前にペーパーで軽く水分を拭き取るといいです。

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レシピ作者

ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228
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好き嫌いの全くない夫、成人した2人の息子(うち1人は現在 他県に生息中!笑)、アメショ1人の家族です。料理が大好きです♪メニューを考え、食材を吟味し、調理法、盛り付けまでトータルであれやこれやと思いをめぐらしている時が最高に幸せ♡いつもヘルシーで美味しく食べられるものを心掛けています!
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