臭みなし♡さばみそ焼き

mamaまどか
mamaまどか @cook_40074849

ご飯にもビールにも日本酒にもよく合います(*´`)
このレシピの生い立ち
ヨーグルトが臭みを消してくれると聞いたので(´ω`)

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材料

2人分
  1. さば 一匹
  2. 味噌 大さじ2
  3. みりん 大さじ2
  4. ヨーグルト 100㌘

作り方

  1. 1

    さばにヨーグルトをなびります。ヨーグルトは大さじ1残しておいて下さい。

  2. 2

    さばがヨーグルトになびられてる間に味噌みりんさきほどのヨーグルト大さじ1を混ぜます。

  3. 3

    付け合せの野菜を切ります。醤油バターで炒めてみます。

  4. 4

    さばを洗い流します。

  5. 5

    合わせた味噌をさばになびります。

  6. 6

    いい感じに焼きます(*´`)

コツ・ポイント

引っくり返さなくても中まで焼けてました*アルミホイルの上だと魚焼きの網が汚れないと思います^^

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レシピ作者

mamaまどか
mamaまどか @cook_40074849
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