かぶと海老のエスニック炒め

ケチャ&ウル @kecha_uru
ビールにもご飯にもぴったりの、簡単レシピ。海老の旨みをまとった美味しいカブの歯ごたえを楽しんでください♪
このレシピの生い立ち
かぶをエスニック風に簡単調理で食べてみたくて。母親に気に入ってもらい里帰り中に何度作った上でレシピ化。
味付けは、kurukuruminさんの「むちゃくちゃ美味しいナンプラー蓮根ID :17535908 」を参考にさせていただきました。
作り方
- 1
カブは皮つきのまま半割りにし、1㎝厚さにスライス。にんにくは潰すか、厚めにスライス。
- 2
海老は背から切り込みを入れ背ワタを取っておく。分量の片栗粉と酒をもみこんでおく。
- 3
フライパンに炒め油大さじ1(分量外)を入れ、弱火でにんにくと鷹の爪を香りが出るまで炒める。→焦げる前に取り出しておく。
- 4
強めの中火に切り替えて、カブをこんがり焼いていく。空いたスペースで海老も同時に炒めます。
- 5
カブの表面がこんがりと焼け、海老にも火が入ってきたら、合わせておいた調味料を投入(焦げやすいので注意)
- 6
必要であれば、塩・こしょう(分量外)で味をととのえ完成です。
- 7
私が愛用している「バナメイエビ」。1尾=10~12gの小ぶりな海老で、臭みが少なく硬くなりにくいので気に入っています。
コツ・ポイント
カブは意外と火が入りやすいので「大きめのフライパンで強火で手早く」表面を焼き付けるようにして炒めます。
似たレシピ

海老とアスパラのピリ辛エスニック炒め♪
ブラックタイガーのプリプリ海老を、エスニック風に炒めました。簡単に作れてご飯のおかずや、ビールやお酒にも(*^-^*)


アクティフライで海老のエスニック炒め
調理家電 ティファール アクティフライで簡単に海老のエスニック炒め作ってみました♪


野菜たっぷりエビのエスニック炒め
エビを美味しく野菜もたっぷり、白ご飯にも合い、丼風にできる簡単炒めもの


レンコンとエビのエスニック炒め
殻付きの海老と皮つきのままの厚切りレンコンをナンプラーで味付けしました。お酒にぴったりの一品です。


エスニック☆エビ炒め
炒め、といっても油は使わないのだけど。エビ好きにはたまらない一品。ビールのおつまみに、良さそうです。


エスニック風☆海老のガーリック炒め
ガーリックをたっぷり使って作るエスニック風のエビ炒めです。ご飯にもおつまみにも!


根菜の葉エスニック炒め
大根や蕪の葉、捨てちゃうのは勿体無い❗ちゃちゃっと炒めて、ご飯にもおつまみにも。


エビのエスニック炒め
エビの料理をするならこれをしてとせがまれるくらい家族に人気のエビ料理です。冷めても美味しくお弁当にもご飯にもオススメです


すぐ出来る!エビのエスニック風炒め
調味はとっても簡単!でも香ばしくて美味しい(〃ω〃)


ナンプラーで【エビのエスニック炒め】
エビをナンプラーベースの簡単調味料でサッと炒めた、我が家の定番メニューです。簡単で美味しい!


カブの葉でエスニック炒め
余ったカブの葉がメインの料理に!いっぱいあってもぺろりと食べられます‼


エスニック炒めご飯
クミンが香るスパイシーな炒めご飯です♪簡単に作れるのでランチにもピッタリです☆


海老とスナップエンドウのエスニック炒め
家でも簡単に作れるエスニック料理です。最後に加えた胡桃の香ばしさとレモンの酸味が後味をひきます。


海老のエスニック炒め
「カンタン酢」とナンプラーの味付けだけで、エスニック風に!手順も少なく、本格的なエスニック料理が出来ちゃいます♪


まるで空芯菜炒め?!エスニック風白菜炒め
白菜だけでご飯が進む!超簡単なタイ風炒めのレシピです★


モロッコいんげんのエスニック炒め
写真撮りながらでも10分で完成、簡単メニュー。ピリ辛のシャキシャキ感が、ビールによく合います。つけあわせにも!


海老とジャガイモのエスニック炒め
海老とジャガイモだけでできるエスニック炒め★簡単でシンプルだけど間違いなく美味しくなります♫


海老のチリじおエスニック炒め
ピリっと辛くて風味のある中澤さんちのチリじおを使って、エスニック風に仕上げた海老です。おつまみに♪


海老とパプリカのエスニック炒め
えびのぷりっとした食感と野菜・カシューナッツの歯ごたえが合う、甘辛な炒め物です。


いかとパクチーと新玉ねぎのエスニック炒め
お店に行かなくても超簡単にエスニック料理が出来ます!ビールに合います✨


エビとブロッコリーのエスニック炒め
ハリッサ(青唐辛子ペースト)を使ったエスニックメニュー。暑い日でも食が進みます。


エスニックなえびとじゃがのココ夏炒め☆
フライパン一つで簡単にエスニック料理が味わえちゃう!ココナッツ風味のおいしい炒め物☆


海老とズッキーニのエスニック炒め
中華の簡単な海老衣仕上げで海老ぷりっぷり♫クミン香るカレー風味のちゃちゃっと炒め物です。


海老とそら豆のエスニック風炒め
ぷりっぷりの海老+ほくほくそら豆+ナンプラーで、酒飲みさんにはたまらないおつまみです♪


鶏挽肉と小松菜のエスニック炒め
ご飯にもビールにも合うピリ辛炒め。


海老とピーマンのエスニック風炒めもの
五香粉、花椒、ナンプラーを使ったエスニック風の炒めものです。


エスニック料理★海老の炒めビーフン
東南アジアの屋台の味をご家庭でも簡単に。海老の代わりに豚肉でも美味しいです。


海老とキャベツでエスニック炒め♪
海老とパクチーの組み合わせってもう最高(^ー^)♪パクチーが好きな人限定(笑)


究極のレシピ♪砂肝エスニック炒め☆
歯ごたえの良い砂肝をナンプラー&オイスターソースの黄金コンビで味付けをした、エスニック好きにおすすめのレシピです!


ゆで卵のエスニック炒め
ゆで卵をフライパン1つで、めんつゆ×カレーパウダーで簡単エスニック料理、クミンホールが香りと旨みを引き出します。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17900851