５分で簡単♪♪たたきれんこんのピリ辛
ペぱーみんとてぃ @cook_40035314
ほんとに～５分でできちゃう♪冬が旬の「れんこん」栄養たっぷり～美味しい～チョー簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
お弁当の一品に！朝の忙しい時でも簡単に作れるますよ～ホントに時計見ながら・・・作って欲しい♪jё_ёjj ｴﾍ♪
アプリでひらく作り方
- 1
れんこんをピーラーで皮をむき、四等分にしてれんこんを洗う。
- 2
それを、麺棒で押し付けるようにたたき、後は手でバリバリ割る。
- 3
フライパンにごま油をひき、②を入れ、最初に酒、そしてさとう、醤油と加え炒める。最後にごまと一味をかける。
コツ・ポイント
お弁当や副菜として、ホントにたったの５分でできちゃう♪今の冬の旬のれんこん・・栄養たっぷり・美味しい・簡単・レシピです♪
ごまは、今回は白だけでしたが、黒や白ごまを両方でもいいし、たっぷりまぶして欲しい～
リアクション
似たレシピ
れんこんのきんぴら
旬のれんこんを使った簡単レシピです。
れんこんのさっぱり炒め
超簡単おつまみレシピ♪旬の栄養たっぷりれんこんなら、罪悪感なくビールが飲めます。
豚肉とシャキシャキれんこんの炒め物
冬が旬のれんこんを使った簡単レシピです。
簡単♪ピリ辛レンコンキンピラ
レンコンだけでできる簡単なレシピ。普通の金平に飽きてしまったときに如何ですか。
簡単！れんこんのきんぴら☆
旬のれんこんを使ったお手軽簡単レシピです！！
5分で完成！れんこんと牛肉のきんぴら
レンコンスライスを使って、5分できんぴらが完成！お弁当にもOK。
ささっとできる✧きんぴら梅レンコン✧
いつものきんぴらレンコンをちょっとアレンジ。5分でできますよ。
れんこんのピリ辛きんぴら
かんたん☆れんこんのきんぴら
簡単！れんこんのピリ辛炒め
れんこんの食感がたまらない！
舞武クラブ 
めんつゆで簡単れんこんのきんぴら
ほんとに簡単にできますよ。
簡単おつまみ☆5分で出来るキムチレンコン
辛しレンコンならぬキムチレンコンのご紹介です。手早く出来てシャキシャキしたレンコンが美味しい一品です。
ピリ辛玉こんにゃくれんこん
シャキシャキれんこんと玉こんにゃくが美味しい甘辛炒め煮です。
レンコンとベーコンのコンビ炒め❨コン2❩
秋から冬が旬のレンコンとベーコンのコン♪コン♪コンビの炒めもの(^^) 冬レシピ。シンプルに合わせて.美味しくできました
れんこんのきんぴら♪♪♪
れんこんだけ！なのに、こんなに美味しい！！れんこんのきんぴら♪♪♪
いなまっち 
れんこんのきんぴら
もう一品欲しいときに浮かぶのがこれです。５分ほどで出来ます。レンコンのほか、じゃがいもなどでもおいしいです。
ヘルシー蓮根きんぴら☆
ちょー簡単で美味しい！ぜひお試しを。
もん★ 
絶品☆きんぴられんこん！！
シャキシャキ美味しい♪蓮根と人参のうまみたっぷりヽ(´▽`)/
翔girl 
5分で!?簡単！べっこうあめ！
ちょー簡単で５分でできます！ぜひ作ってみてください
ぶりとれんこんのおろし和え
冬の旬の食材ぶりとれんこんを使ってみました(^-^)
にんじんとレンコンのキンピラ
レンコンがしゃきしゃき美味しいきんぴらです。
5分で簡単♡塩バターでレンコンステーキ
シンプルが美味しい♡塩バターでレンコンステーキ♡思いたったら5分で出来ちゃう簡単さ♡ほろ酔いでも作れます(笑)
ピリ辛！きんぴらレンコン
レンコンのシャキシャキが美味しい！
栄養丸ごと！皮つきれんこんのきんぴら
皮つき調理で簡単、無駄なし、栄養たっぷり。いいことずくめのれんこんレシピです。甘くない味付けのきんぴらにしました。
レンコンのきんぴら
レンコンのきんぴらです。
レンコンとにんじんのピリ辛☆キンピラ
レンコンとにんじんだけで美味しいおかず☆おかずが足りないときにピッタリ！お弁当にもおススメです。
レンコンの炒め煮
秋から冬にかけて“レンコンは旬” 旬の物をおいしくいただきましょう（^.^）v
レンコンの簡単きんぴら♪
レンコンは「先の見通しがいように！」とよくお正月料理に登場します。酢ばすや煮もの以外でも レンコンは大活躍。簡単で美味しいきんぴらです。お試しあれ(^o^)
ハルフミ 
蓮根のきんぴら
蓮根が美味しい☆
ミルチョコママ 
れんこんとこんにゃくのピリ辛炒め
手軽にパパッ！と作れるので、楽ちんです！あと１品！！の時に役立ちます。
たたきレンコンとニンニクの炒め物
シンプルだけど、レンコンの食感がとってもおいしい炒め物です♫
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17903229
