ごはんがすすむ!豚肉とピーマンの甘酢炒め

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

ごはんがどんどん進みます!栄養バランスもいいです。普段のおかずに!
このレシピの生い立ち
酢豚を作るのが、面倒なときに作りました。酢豚より、さっぱりしていておいしかったです!

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材料

2人分
  1. 豚肉薄切り肉 150g
  2. ピーマン 4個
  3. 塩コショウ 少々
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ☆お酢 大さじ1
  6. ☆しょうゆ 大さじ2
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウ、片栗粉を全体にまぶしておく。ピーマンは太めの千切り。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して、豚肉、ピーマンを入れて、炒める。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、混ぜ合わせた☆を加えて、全体に照りが出るまで炒める。

  4. 4

コツ・ポイント

豚肉に片栗粉をまぶしているので、タレに適度なとろみと照りが出ます。お肉の口当たりも柔らかく滑らかになるので、片栗粉は必須です(^.^)

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レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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