簡単おいしいズッキーニとツナのカレー炒め

neko4
neko4 @cook_40107375

あっという間にできてしかもおいしい~!夏の副菜に、ぜひどうぞ♪
このレシピの生い立ち
頂き物の巨大ズッキーニをどう消費しようかと考えて作ったら…美味しくて、あっという間に食べきってしまいました(笑)

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材料

  1. ズッキーニ 一本
  2. ツナ 小1缶
  3. オリーブ 大さじ1
  4. 塩胡椒 少々
  5. カレー粉 こさじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニをいちょう切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れてズッキーニを炒め、塩胡椒する。

  3. 3

    ツナをオイル毎入れ、カレー粉を入れてしばらく炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

ズッキーニは大きめで一本なので、ツナやカレー粉の量はお好みで調整して下さい。ツナは油漬けの方が好みです。ズッキーニはよく炒めるとおいしいです。冷やしてもおいしいので、夏の常備菜になります。

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レシピ作者

neko4
neko4 @cook_40107375
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なるべく簡単&気楽に作れる『色々フリーレシピ』(グルテン(小麦粉)、カゼイン(牛乳)、スクロース(砂糖)、化学調味料、添加物…などを含まない)を考えてます。コンセプトがゆる~くなので、時々使っちゃいますが(^-^;載せたレシピがお役にたってくれるとうれしいです♪
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